Ingrijirea bebelusului

„Copilul meu mănâncă în mod vizibil constant. Câte mese mici, câte „gustări” îi sunt bune? ”

Deoarece declarațiile părinților despre gustarea mamei lor răsună acolo în urechi („Dragă, nu mănâncă înainte de cină, totuși îți strici pofta de mâncare!”), Uneori împărtășesc cu reticență bunătățile dintre mese la cererea copiilor lor, chiar dacă copiii ciripesc toată ziua. Cu toate acestea, gustările mici, într-o măsură limitată, joacă de fapt un rol complementar important pentru mesele principale, în special pentru copii.

Gustarea este o oportunitate de a învăța

La masa, bebelușul este hrănit de obicei cu o lingură dintr-o farfurie adâncă; în timpul meselor mici, „gustări”, ai ocazia să ridici o bucată de pâine sau biscuiți cu degetele și să o aduci aproape de buze, să o iei în gură - aceasta nu este o realizare mică, având în vedere cât de mică este gura și cât de primitive sunt abilitățile de coordonare.

Mesele mici umple goluri

Bebelușii își umple rapid stomacul mic și se golesc repede, așa că rareori ies între mesele principale fără mese mici, la fel ca și adulții. Deoarece alimentele solide reprezintă cea mai mare parte a dietei unui bebeluș, vor fi necesare mici gustări pentru a completa o dietă care îndeplinește cerințele nutriționale. Este aproape imposibil să îi oferi copilului nutrienții necesari doar cu trei mese principale pe zi.

Mesele mici se relaxează

Bebelușii, ca mulți dintre noi, au nevoie de o pauză în timpul muncii plictisitoare sau al jocului (jocul este treaba lor), iar o mică masă vă oferă șansa de a lua o pauză.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Gustarea oferă satisfacție orală

Bebelușii au o orientare orală foarte puternică - tot ce ridică intră imediat în gură. Gustarea este o modalitate acceptată de a pune obiecte în gură fără a fi pedepsit pentru asta.

Gustarea face mai ușoară separarea

Dacă nu oferim bebelușului hrană solidă, există șanse mari să se lipească de sân sau de biberon. Mesele mici reduc nevoia de alăptare frecventă și, în cele din urmă, atunci când vine momentul, ajută la înțărcare.

Cu toate acestea, pentru toate beneficiile sale, gustarea are și dezavantajele sale. Profitați de beneficii fără a suferi dezavantajele, cu următoarele sfaturi:

Momentul meselor mici

Mami avea dreptate: gustarea înainte de masă poate perturba pofta de mâncare a bebelușului. Încercați să programați mesele mici la jumătatea distanței dintre mesele principale pentru a evita această problemă. Gustarea obișnuiește copilul să aibă ceva în gură tot timpul, iar acest obicei poate fi periculos pentru talie și se fixează în copilărie și la maturitate.

O gură care este în permanență plină de alimente pentru cariile dentare poate duce - chiar și amidonul din pâinea integrală sănătoasă din grâu se descompune în zahăr atunci când vine în contact cu saliva din gură. Ar trebui să fie suficient să luați o masă mică dimineața, într-o după-amiază și, dacă trece mult timp între cină și culcare, într-o seară. Faceți o excepție, desigur, dacă o masă întârzie mai mult decât de obicei și bebelușul este clar flămând.

Motive bune pentru gustare

Există motive întemeiate pentru gustare (așa cum este descris în secțiunea anterioară) și nu motive atât de bune. Aveți grijă să nu oferiți mâncare bebelușului dvs. dacă sunteți plictisit (treziți interesul cu o jucărie), dacă sunteți rănit (liniștiți-vă cu o îmbrățișare sau un cântec) sau dacă doriți să fiți recompensat pentru o anumită interpretare (obțineți laude și o aplauze încântate).

Gustare la locul potrivit

Mesele mici trebuie luate la fel de serios ca mesele principale. Din motive de siguranță (culcat pe spate, cățărat sau mers pe jos, puteți înghiți cu ușurință deoparte), pentru decență (obiceiurile alimentare decente sunt cel mai bine învățate la masă) și pentru gospodina (care curăță, va aprecia să nu găsească firimituri pe canapea sau pete pe covor), bebelușul ar trebui să stea în timpul gustărilor, de preferință în scaunul său înalt.

Dacă plecăm de acasă și micuțul stă în cărucior sau pe scaunul auto, îl putem servi și acolo. Cu toate acestea, să nu sugerăm că mâncarea este o compensație pentru timpul petrecut într-un spațiu restrâns, în captivitate; legarea în mașină sau scaun nu este urmată automat de apariția de biscuiți și pahare.