Sănătos și fulgerător: lasagne de dovlecei
Lasagna este un hit etern, preferat deopotrivă pentru copii și adulți. Cu toate acestea, pastele albe, sosul bechamel și parmezanul ras nu se numără printre cele mai sănătoase ingrediente. Eliberați-vă imaginația și săriți de pe combinația bine dovedită! Vă arătăm o idee fără paste și bechamel: lasagne de dovlecei.
A mânca sănătos nu înseamnă că trebuie să renunți la mâncarea delicioasă. Clasice precum lasagna, de exemplu, necesită doar puțină imaginație și înlocuirea câtorva ingrediente pentru a fi încorporate în orice dietă.
Dacă folosiți felii de dovlecei în loc de paste lasagne și sos de roșii în loc de sos bechamel, puteți avea deja o gustare gustoasă fără remușcări. Vă arătăm o rețetă de lasagne rapidă și sănătoasă, care este garantată pentru a fi favorita familiei! În plus, dacă sunteți vegetarian, îl puteți pregăti cu ușurință fără carne tocată, deoarece ciupercile conferă mâncării un gust în plus.
- Dovlecei pe o farfurie Alimentație sănătoasă - portalul medical și stil de viață InforMed
- Sănătos, sărac în calorii, dar neglijat, acest dovlecei este sănătos
- Aceasta este una dintre cele mai ușoare diete sănătoase de menținut, spun specialiștii Ridikül
- O probă de dietă descărcabilă de o săptămână pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani - Deci poți fi și inteligent și sănătos -
- A trăit ca vegan timp de o săptămână, i s-a întâmplat stilul de viață și stilul de viață sănătos al corpului