Aveți alimente ca medicament

Tot ceea ce mâncăm ar trebui să beneficieze de corpul nostru. Putem folosi ulei de măsline pentru a ne menține sănătatea. O lingură de ulei de măsline în fiecare dimineață și mâncarea dvs. va fi medicamentul dumneavoastră.

lăsați-vă

Uleiul de măsline este bogat în acizi grași și vitamine importante, ceea ce înseamnă că a fost întotdeauna renumit pentru beneficiile sale pentru sănătate, un produs foarte util pentru sănătatea noastră. Credeți sau nu, un grec mediu consumă mai mult de 20 de litri de ulei de măsline pe an, în timp ce un american consumă doar 2 litri. Diferență uriașă!

O singură lingură de ulei de măsline poate proteja acum împotriva cancerului, proteja celulele de cancer, îmbunătăți starea colonului și elimina constipația. Unul dintre ingredientele sale încetinește creșterea tumorilor de cancer mamar. Conține un ingredient activ care inhibă proteinele necesare creșterii celulelor canceroase. De asemenea, protejează ADN-ul de daunele cauzate de celulele canceroase.

Uleiul de măsline extravirgin reduce riscul bolii Alzheimer

Una dintre componentele uleiului de măsline, oleocantalul, se leagă ocazional de proteinele toxice și închide sinapsa hipocampului. Acesta este primul semn al bolii Alzheimer și boala afectează această parte a creierului.

Uleiul de măsline extravirgin întărește sistemul imunitar și protejează inima

Deoarece este plin de antioxidanți, uleiul de măsline ne protejează corpul de infecții, combatând inflamațiile și durerea. Fitofenolii din el protejează inima și îmbunătățesc nivelul colesterolului. Dacă folosiți ulei de măsline în fiecare zi pentru gătit, șansele de a face un accident vascular cerebral sunt, de asemenea, mai mici.

Uleiul de măsline extravirgin te ajută să slăbești

Cu cât bem mai mult ulei de măsline, cu atât pierdem în greutate. Oxidarea în uleiul de măsline are ca rezultat arderea grăsimilor în organism.