Sfaturi alimentare pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 10-11 luni

Numele destinatarului:

Adresa de email a destinatarului:

Numele expeditorului:

Adresa de e-mail a expeditorului:

Cometariu:

Majoritatea bebelușilor mici adoră să mănânce singuri la vârsta de 10-11 luni. Bineînțeles, nu este încă suficient de inteligent pentru a-și lingura, dar folosind uimitor degetele sale mici, este fericit să mănânce bucăți, biscuiți, pâine și cornuri. Fiecare bebeluș se dezvoltă într-un ritm individual, astfel încât învățătura lingurilor nu poate fi legată nici de o dată fixă. Cu toate acestea, această vârstă poate fi deja potrivită pentru ca cel mic să înceapă să predea cum să folosească primul tacâm.

Metoda este foarte simplă; lăsați copilul să țină și o lingură în mână în timp ce hrănește mâncarea pastoasă. Va veni timpul când, după cum puteți vedea de la mama, ea va încerca ea însăși gestul. Și ce are copilul în aceste luni?

Desigur, legume și fructe și pulpe cu lingură, ca înainte. Putem prepara vinete, fasole verde, varză, bietă, rubarbă pentru bebeluș. Ca o condiție - bazându-ne pe propriul gust atunci când vine vorba de împerecherea legumelor și toppingurilor - cu piept de pui, curcan, ficat, carne de vită, porc, gălbenuș de ou, brânză. Carnea roșie (carne de vită, porc, miel) conține cantități sau proporții diferite de nutrienți decât carnea albă (pui, curcan) Sunt puțin mai greu de digerat decât carnea albă, dar conțin numeroși nutrienți care sunt foarte importanți pentru dezvoltarea bebelușilor. Din punct de vedere fiziologic, cel mai important lucru este că carnea roșie este bogată în fier, B12 și multe alte vitamine B. Vitamina B12 este, de asemenea, esențială pentru formarea sângelui și funcția gastro-intestinală sănătoasă. La masa de prânz, îi putem da și micului spanac și măcriș ca legumă. Acestea conțin mult fier, vitamina C, magneziu și acid folic, dar, datorită conținutului ridicat de oxalat, se gătesc doar o dată pe săptămână.!

Lucky este un bebeluș care încă primește lapte matern la această vârstă, din care obține calciul și fosforul necesare dezvoltării oaselor. Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie acordată o atenție specială aportului zilnic adecvat de proteine. 500 ml ar trebui să fie/zi. Pe lângă brânză, este timpul să mâncăm mai mult iaurt și brânză de vaci. Brânza de vaci se poate amesteca cu fructe (mere rase, piure de cireșe, piure de banane, piersici etc.), dar și cu legume (de exemplu, roșii, cartofi).

Cu acestea, putem introduce o varietate hilară în dieta bebelușului. O caracteristică specială, de exemplu, este că aromăm iaurtul și brânza de vaci cu scorțișoară mică pe lângă fructe. De asemenea, puteți încerca fructe uscate (piersici, prune) amestecate cu alte fructe fierte și crude pentru o gustare.
Putem încerca și diferite salate. De exemplu, merele și sfecla sau morcovii și kale sunt o pereche excelentă.

Gustul bebelușului este, de asemenea, influențat semnificativ de creativitatea mamei sale. Dacă amestecăm cu pricepere ingredientele, pregătim și servim mâncarea cu bun gust, bebelușul nostru poate accepta și arome pe care le-a putut oferi singur, oferind plăcere de izbucnire ratată.