Legume de linte roșie fără smucitură blogul Fit Women

blogul

  • Acasă
  • Dietă, dietă
    • Mese dietetice
    • Exercițiu
  • Rețete
    • Alte rețete
    • Alimente vii, crude
    • Feluri principale
    • Băuturi
    • Creme, unguente
    • Supe
    • Salate
    • Prăjituri, dulciuri
  • Nutriție
    • Alimentele noastre sănătoase
    • Alcalinizarea
    • Detoxifiere
    • Suplimente nutritive
    • Vegetarianism
    • Pericole nutriționale
  • Trup si suflet
    • Legea atractiei
      • Gandire pozitiva
    • Gânduri și înțelepciuni
    • Relaxare, gestionarea stresului
  • Mai multe articole
    • Recomandarea articolului
    • Informatii utile
    • Interviuri
    • Recomandare de carte
    • Despre cosmetice
    • Povești și gânduri
    • Tu l-ai trimis

Lintea roșie fără legume

De asemenea, este divin delicios și fără gluten. O recomand oricui dorește să organizeze un prânz delicios în câteva minute. Nici nu trebuie să o smuciți, deoarece lintea îngroșează legumele. Poate fi dat și copiilor care pot mesteca puțin, caz în care omitem sosul de soia.

Rețeta de linte roșie o puteți găsi pe blogul meu aici:

Ingrediente: o ceașcă de linte roșie, grăsime de nucă de cocos de mărul nucii, ceapă cu jumătate de cap, sare de himalaya, sos de soia (acesta din urmă nu trebuie ratat, îi conferă un gust divin delicios)

Pregătire: Lentila roșie este spălată. Se prajeste ceapa tocata pe grasimea de cocos, apoi o topim cu putina apa si o gatim. Aruncați lintea roșie și adăugați puțină sare (nu complet pentru că sosul de soia îl va „săra” în continuare) și apoi turnați peste aprox. Cu 2-2,5 ori cantitatea de apă. Sub un capac, gătiți totul timp de 8-10 minute până se înmoaie, apoi condimentați-l cu sos de soia la final.

Din sosul de soia folosesc soiul Shoju, conferă legumelor un gust foarte picant, ușor fumat-sărat. Am presărat, de asemenea, un vârf de amestec de condimente indiene trimis de Jucus în legumă. Poate că l-a făcut atât de delicios, iar la prânz, cantitatea a scăzut puțin din degustarea constantă.

Jucus, dacă poți citi, îți mulțumesc încă o dată pentru condiment! 🙂 și multe, multe inimi pentru tine!

Am decorat blatul cu salată de păsări (care, din păcate, a fost puțin pufoasă) și am presărat semințe de susan.

Dacă rămâneți cu mine, în curând voi împărtăși o altă rețetă de linte roșie, pe baza acestei legume, cu un finisaj ușor mai dens. Între timp, puteți ghici ce am planificat din asta! 🙂