Stevia, un îndulcitor natural pentru blogul Fit Women

stevia

  • Acasă
  • Dietă, dietă
    • Mese dietetice
    • Exercițiu
  • Rețete
    • Alte rețete
    • Alimente vii, crude
    • Feluri principale
    • Băuturi
    • Creme, unguente
    • Supe
    • Salate
    • Prăjituri, dulciuri
  • Nutriție
    • Alimentele noastre sănătoase
    • Alcalinizarea
    • Detoxifiere
    • Suplimente nutritive
    • Vegetarianism
    • Pericole nutriționale
  • Trup si suflet
    • Legea atractiei
      • Gandire pozitiva
    • Gânduri și înțelepciuni
    • Relaxare, gestionarea stresului
  • Mai multe articole
    • Recomandarea articolului
    • Informatii utile
    • Interviuri
    • Recomandare de carte
    • Despre cosmetice
    • Povești și gânduri
    • Tu l-ai trimis

Stevia, un îndulcitor natural

THE stevia este o „plantă minune”. Lăstarii ei sunt mai dulci decât mierea, consumul lor nu se îngrașă. Recomandat stilurilor de viață sănătoase, diabeticilor și celor care doresc să slăbească. Este inofensiv pentru sănătate, nu conține substanțe nocive, are aproape zero calorii. De ce este stevia mai bună decât alte îndulcitori?

Stevia (Stevia rebaudiana Bertoni) este o plantă perenă subtropicală. Nu are într-adevăr caracteristici speciale, ceea ce este unic prin faptul că lăstarii cu frunze sunt dulci. CHIAR! Masa din frunzele sale uscate este de zece ori mai dulce decât zahărul granulat. Și dacă moleculele responsabile de dulciuri sunt extrase din frunzele sale, obținem un material de 300 de ori mai dulce decât zahărul de aceeași greutate. În plus, consumul său nu te îngrașă, deoarece glucozidele din el, care îi conferă un gust dulce, au un conținut redus de energie.

Acum este disponibil în Ungaria sub formă de frunze, pulberi, siropuri, măcinate și tablete. De asemenea, se vinde ca plantă în ghiveci în Europa de Vest și mai recent în Ungaria.

Beneficiile și efectele fiziologice ale steviei:

Ca supliment alimentar, Stevia stimulează ficatul, splina și pancreasul, reglează nivelul zahărului din sânge al corpului și, atunci când este consumat în mod regulat, simțim oboseala mult mai rar (bine-cunoscutele urcușuri și coborâșuri de după-amiază, când mulți oameni ajung la un tort, ciocolată sau dulciuri).)

Alte efecte includ prospețimea mentală, o digestie mai bună, un somn mai odihnitor, vindecarea mai rapidă a ulcerelor și abraziunilor și chiar ameliorarea fluctuațiilor tensiunii arteriale.

Proprietățile puternice antiinflamatoare, bactericide și fungicide ale plantei Stevia sunt remarcabile, ceea ce o face excelentă pentru tratamentul diferitelor probleme ale pielii, furunculelor, acneei, roșeaței și ciupercilor piciorului.

Diabet:

Diabeticii îl pot consuma în siguranță, deoarece nu crește nivelul zahărului din sânge. Principalele sale ingrediente active, glicozidele steviol, pot fi descompuse de corpul nostru fără eforturi mari.

Se știe de secole că Stevia are un efect benefic asupra funcției pancreatice, motiv pentru care a fost folosită mult timp ca îndulcitor de către diabetici. Cercetările științifice au arătat, de asemenea, că Stevia poate controla nivelul zahărului din sânge atunci când este luat în mod regulat, ceea ce, desigur, nu înseamnă că poate înlocui tratamentele tradiționale, dar atunci când este utilizat în plus, ajută foarte mult la controlul diabetului.

Hipertensiune:

Alte cercetări au arătat că Stevia scade tensiunea arterială crescută, menținând în același timp tensiunea normală neschimbată, deci nu provoacă o scădere a tensiunii arteriale la persoanele sănătoase.

Îngrijirea dentară și a gingiilor:

Datorită efectului său antibacterian și a conținutului mineral favorabil, este excelent pentru prevenirea și tratamentul cariilor dentare și a altor boli orale. Datorită proprietăților sale avantajoase, pasta de dinți și apa de gură sunt utilizate și în multe țări (disponibile și în Ungaria), care sunt utilizate cu succes pentru tratarea bolilor gingivale și a durerilor de dinți.

Digestie:

Stevia îmbunătățește digestia și funcția intestinului, calmează stomacul supraîncărcat, astfel încât vă poate ajuta să pierdeți stări de rău minore. Datorită efectului său fungicid puternic, este excelent și pentru tratamentul Candidei. Cel mai bun efect se obține consumându-l sub formă de ceai sau alt lichid.

Ingrijirea pielii:

Este potrivit pentru tratamentul diferitelor boli ale pielii (acnee, dermatite, eczeme, seboree etc.) atât extern cât și intern. Protejează pielea împotriva îmbătrânirii premature, făcând-o tânără și suplă. Pentru răni și abraziuni mai mici, câteva picături de soluție de stevie pot fi aplicate pe suprafața pielii deteriorate, astfel încât durerea dispare rapid și rana se va vindeca mult mai repede.

Pierderea în greutate, pierderea în greutate:

Pe lângă faptul că conține practic zero calorii, poate reduce și pofta de dulciuri și alimente grase. Cercetările au arătat că, de asemenea, reduce semnificativ senzația de foame, persoanele cu gura dulce o pot consuma la nesfârșit, fără a fi nevoiți să vă faceți griji cu privire la depunerea kilogramelor în plus, iar dacă sunt consumate cu 20 de minute înainte de mese, ne vom simți plini mai repede.

Managementul dependenței:

Experiența arată că stevia poate ajuta, de asemenea, la depășirea diferitelor dependențe, reducând pofta regulată de fumat, alcool și dulciuri.

(Sursa articolului de mai sus este broșura și publicarea site-ului web stevia.shop.hu.)

Pentru mai multe informații despre stevia, vă rugăm să vizitați următoarea pagină de informații complete:

Dacă doriți să vedeți ce produse stevia există sau doriți să cumpărați, vă recomand pagina stevi a surorii mele: