Lemon Cheesecake Alt aluat

Tort de branza cu lamaie

Un delicios cheesecake de lămâie - pentru a vă face dieta mai ușoară:) Să fie sloganurile pentru primăvară - întrucât perioada de jambiere și bikini va veni în curând și nu vom sângera! Dar nu să postim, pentru că o astfel de delicatesă și DOAR delicatese BUNĂ NUTRITIVĂ ne vor ajuta să scăpăm de acele tipice „mereu ultimele kilograme”:)

Cu toate acestea, povestea nu a început aici. Dar există acea casă afectată de gripă, plină (de bacterii) de vitamine. Să zicem câteva kilograme bune de lămâie:) Și după ce limonada curgea deja din robinet, am vâslit în ape mai ferme, dar cel puțin mai gelatinoase. si am gatit dulceata:)

100 de grame de fulgi de ovăz măcinate sau cu bob foarte fin
50 de grame de făină de ovăz
60 de grame de ulei lichid de cocos
îndulcitor (diferit de gust)
crema de mac dupa gust

3 ouă (L sau XL)
250 de grame de cremă cu conținut scăzut de grăsimi
250 de grame de mascarpone ușor
150 de grame de iaurt
50 de grame de pulbere de proteine de vanilie
îndulcitor (diferit de gust)
aroma de vanilie
gem de lămâie de casă după gust în smântână
dulceață de lămâie de casă și semințe de mac sau semințe de chia deasupra
plus afine deasupra (este un decor, dar alături foarte delicios:)

Gemul de lămâie s-a născut foarte simplu: 4 lămâi au fost eviscerate, însămânțate și amestecate gros cu eritritol. În cele din urmă, am amestecat-o pentru a o face destul de omogenă.:) Închis într-un pahar, l-am răcit treptat și apoi. pentru noi:)

Off: l-am tastat fără sămânță..bine, o luăm: D Cu lămâie, fii cu adevărat atent la lipsa de semințe, altfel tortul cremos va fi mai bogat cu experiențe masticabile:)

Realizarea tortului: bun, puțin mai lung decât primul. Dar doar puțin.

Tăiați în 8 felii mari (bine, ceea ce este delicios, nu există felie mare acolo: D) un cookie cu o felie de valoare nutritivă de 199 kcal, 15 g de proteine și 11 g de carbohidrați și 9 g de grăsimi!

U.i .: A APĂRUT.:) MUSCAȚI ÎN MICA LUME MICĂ A PROTEINELOR DE LUX REDUSĂ DE CALORIE - 10 REȚETE SUPER SIMPLE! Fără ingrediente suplimentare, dar delicioase delicatese dietetice. cu proteine :) >> făcând clic aici le puteți vedea!

Cheesecake roz zebră

Tort de castane cu rom din tort de burta cu ovaz

Coacere cheesecake proteic fără coacere

Cea mai RĂUITĂ brânză cu brânză proteică din lume!