Limita supremă a consumului de energie umană

Ei au găsit cheia rezistenței umane, limita finală a consumului de energie, de către cercetătorii americani. Experții au calculat valoarea, printre altele, analizând o cursă de 4828 de kilometri și cursa de ciclism Tour de France.

limita

Creat: 7 iunie 2019 13:38
Modificat: 7 iunie 2019 16:27

Limita finală a consumului de energie umană este de două ori și jumătate așa-numitul metabolism de repaus al corpului uman mediu, dar nu mai mult de 4.000 de calorii pe zi. Pe termen lung, un consum mai mare de energie este nedurabil, spun cercetătorii de la Universitatea Duke din Statele Unite.

Date șocante

Cercetarea a început cu o cursă de alergare în Statele Unite, participanții parcurgând 4.828 de kilometri în 140 de zile pentru a ajunge din California la Washington. Călăreții au parcurs șase distanțe de maraton (42,2 kilometri) pe săptămână timp de luni de zile, în timp ce oamenii de știință au examinat modul în care organizația lor a răspuns la toate acestea. Înainte și în timpul cursei, s-a măsurat metabolismul odihnitor al alergătorilor, adică câte calorii ard atunci când se odihnesc. De asemenea, au măsurat câte calorii au fost consumate în timpul competițiilor de rezistență extremă. Au început competiția cu un consum ridicat de energie, care în cele din urmă De 2,5 ori metabolismul de repaus de acord, au arătat autorii studiului.

De asemenea, s-a constatat că femeile însărcinate sunt campioane ale rezistenței, deoarece metabolismul lor este aproape de toleranța corpului uman. Consumul lor de energie este de până la 2,2 ori mai mare decât cel al metabolismului în repaus, deci se deplasează aproape la fel ca sportivii extremi.

În schimb, doar un alergător de maraton au folosit, de asemenea, 15,6 ori din metabolismul lor de repaus. În cele trei zile ale Turului Franței 23, bicicliștii au concurat folosind de 4,9 ori metabolismul de repaus și de 3,5 ori ciclismul de 95 de zile pe Antarctica. "Intensitatea extraordinară durează câteva zile, dar dacă vrem să alergăm sau să mergem cu bicicleta chiar mai mult, trebuie să o luăm înapoi, așa cum arată toate datele participanților la cursele studiate", a declarat Herman Pontzer, unul dintre participanți în cercetare.

Oamenii de știință spun că utilizarea de 2,5 ori a metabolismului de repaus nu este pentru inimă, plămâni sau mușchi, ci mult mai mult depinde de performanța sistemului digestiv uman. Se pare că organismul este incapabil să digere, să absoarbă și să proceseze suficiente calorii și substanțe nutritive pentru a susține o utilizare mai mare a energiei pe termen lung. Pe distanțe mai mici, corpul poate arde și apoi își poate reconstrui propria masă grasă sau musculară în timpul odihnei. Cu toate acestea, în cursele extreme pe distanțe lungi, în pragul epuizării, consumul de energie trebuie echilibrat, au scris oamenii de știință. Pontzer a spus că rezultatele ar putea ajuta și sportivii să-și aleagă cu înțelepciune viteza.