Lipsa moderației și obezității (forum de discuții)

Am o prietenă: NU folosesc NICIODATĂ de ex. sare. Nu are sare acasă. El m-a învățat despre asta când mă luptam cu hipertensiunea arterială. Dar au o problemă de câine cu soțul ei, totuși trăiesc în puritan de dovleac.

Apoi: NU mâncați NICIODATĂ zahăr alb. Nimic fursecuri, dulciuri, ciocolată. Nu a acceptat de la mine un pahar de sirop auto-dispus, deoarece conținea zahăr alb. Și așa mai departe.

Ei bine, dacă este de ex. moderație, apoi invidiez undeva, dar îmi pare rău.

Buna! Subiectul este interesant, mă afectează din păcate. Acum câțiva ani am renunțat și la fumat, care este un adevărat sac, știe cât de greu este, și eu m-am chinuit mult, dar am câștigat.

Dacă decid să postesc, pot face mai ușor, chiar și timp de două săptămâni, să nu mănânc o mușcătură sau chiar să fiu priceput la tot felul de sucuri de fructe.

Pe baza acestora, cred că am puterea de voință. Totuși, când vine vorba de mâncare, este ca și cum nu aș fi chiar eu, aș putea face asta, nu mănânc doar puțin, dar apoi mi-e foame ca un câine sălbatic și nu mă pot gândi decât la mâncare. Și chiar și asta îmi amintește adesea să nu mor de foame și atunci mă aplec spre frigider și caut ceva comestibil. Nu spun că mănânc mult, dar sunt sigur că mult mai mult decât ar trebui să fiu, cred că de aceea sunt grasă. Deci nu sunt moderat! Dar nu am nicio idee despre cum să fiu așa?!

În plus, vă puteți folosi țigara pentru a vă deschide pofta de mâncare!