Lipsa sau excesul de iod afectează funcționarea sistemului hormonal

Surse de iod:

Iodul se găsește în alge marine, alge marine, pești de mare, crabi, ceapă, soluri bogate în iod cultivate în legume, gălbenușuri, caise, curmale, prune, pătrunjel, lapte crud, brânză, pui.

Efecte:

În organism, două treimi din iod este concentrat în glanda tiroidă. Iodul este o sursă de hormoni tiroidieni (tiroxină - T4 și triiodotironină - T3). Hormonii tiroidieni sunt principalii regulatori ai metabolismului, prin urmare, fie deficitul de iod, fie excesul de iod influențează puternic metabolismul, greutatea corporală, funcționarea întregului sistem hormonal.

Se poate dezvolta datorită lipsei sale

Lipsa activității mentale încetinește, memoria se deteriorează, greutatea corporală crește, corpul devine sărac în energie, posibil ritmul cardiac și ritmul cardiac încetinesc.

La ce bun iodul?

În absența sa, glanda tiroidă este subactivă. În acest caz, aportul de iod favorizează pierderea în greutate, arde excesul de grăsime din organism. O energie suficientă dă mai multă energie, îmbunătățește activitatea creierului, contribuie la sănătatea pielii, a părului, a unghiilor și a dinților. Creșterea corectă nu este posibilă fără Iodum.

Bine de stiut

Solul Ungariei este foarte sărac în iod, deci majoritatea oamenilor au nevoie de supliment de iod. Desigur, acest lucru nu este cazul, iar iodul ar trebui evitat la cei a căror glandă tiroidă este hiperactivă. Pentru suplimentarea cu iod, sarea este iodată în multe țări din lume, inclusiv în Ungaria, și poate fi găsită chiar și în multe alte alimente (lapte, produse lactate, muștar, hrean etc.).

Acestea inhibă utilizarea iodului, motiv pentru care următoarele alimente sunt numite și „formare de gulaș”:

brocoli	conopidă	spanac
varză de Bruxelles	fodroskel	varză
piersică	pară	muştar
boabe de soia	arahide	nuci de pin
mei	manioc	napi

Astfel, în cazul unei glande tiroide hiperactive, este necesar să se limiteze sau să se evite consumul respectivelor alimente.

Dacă nu sunteți sigur dacă glanda tiroidă este hiperactivă (hipertiroidism), consultați medicul sau medicul naturist înainte de a decide să vă creșteți aportul de iod. Acest lucru se datorează faptului că glanda tiroidă hiperactivă vă poate pune în pericol sănătatea cu o creștere a iodului. Iodul crește inflamația

În sănătate

O soluție apoasă de 3% (deoarece este slab solubilă în apă, soluția sa alcoolică este diluată cu apă) este prezentă în truse de prim ajutor, utilizate pentru dezinfectarea rănilor și în situații de urgență pentru dezinfectarea apei (3 picături/l și lăsați să stea timp de jumătate ora).

Deoarece absoarbe razele X, este utilizat ca agent de contrast în unele studii.

Pentru a studia funcția tiroidiană (scintigrafie) sunt folosiți doi izotopi care emit radiații gamma (131I sau 123I).

A VIII. Se numește oficial Iodum în Farmacopeea maghiară.