Visează mare, realizează cât poți

Zsombor Deák este un triatlet profesionist din Transilvania, dar trăiește pe trei continente în același timp. Istoria sa este cu adevărat inspirată și captivantă. Tânărul de 28 de ani își trăiește visul de triatletă profesionistă de 5 ani.

Cum ai intrat în lumea triatlonului Ironman?

Am început triatlonul acum mai bine de 10 ani. Am progresat pas cu pas, astfel încât să pot fi acolo unde sunt acum. M-am familiarizat cu triatlonul în Ungaria la o școală sportivă, unde m-am alăturat și clubului de triatlon. Dar am mai fost foarte activ, am iubit fiecare sport, în special alergatul. Îmi amintesc o poveste, poate aveam 10 ani. Ne-am jucat pe stradă cu prietenii mei și dintr-o dată am început să alergăm în jurul a două case, distanța putând fi de aproximativ 200 de metri. Poate că după vreo cinci ture toată lumea se plictisea, eram puțin supărat pe ceilalți pe care i-am oprit pentru că încă alergam. Așa că a doua zi m-am întors și am alergat 100 de ture prin case doar pentru distracție. Ar fi putut fi aproximativ 20 de mile și am fost foarte fericit.

Când clubul de triatlon mi-a cerut să merg la o cursă, am făcut clic complet pe el. Am început să studiez și să practic toate cele trei părți ale triatlonului. Am înotat, am mers cu bicicleta și am alergat cu o forță extraordinară. De obicei îmi plac toate sporturile care necesită perseverență. Îmi place să mă conduc. Visul meu a fost dezvoltarea profesională continuă și construirea unei cariere de triatlon.

Ai devenit în curând un triatlet profesionist?

Mi-a luat încă un pas să fiu profesionist. Am decis să mă mut în Australia, Mecca triatletelor, unde condițiile de antrenament sunt fantastice și pot fi membru al unei comunități înfloritoare de triatlon. Primii câțiva ani au fost foarte duri. Pe lângă lucru și învățare, m-am antrenat pentru triatloane cu toată forța. Prima mea cursă a fost în Ironman din Taiwan în 2013, unde am ajuns pe locul 4. Totul s-a schimbat aici, munca grea a dat roade în cele din urmă.

În următorii cinci ani, mi-am trăit visul. Triatlonul a devenit noua mea carieră, am putut face ceea ce îmi plăcea în fiecare zi. M-am antrenat, am mâncat și am dormit, a fost fantastic. În plus, am călătorit prin țară pentru curse de triatlon și am întâlnit oameni uimitori.

Ce obiective ți-ai propus în legătură cu triatlonul în următorii cinci ani?

Scopul meu principal este, în esență, și filozofia mea: să fiu mai bun zi de zi. Acum mă concentrez pe Ironman 70.3 de gamă medie, deși aș dori cu siguranță să încep cursa pe distanțe lungi la 140.6 în viitor. Scopul principal este să câștigi o mare competiție internațională, ceea ce nu este o sarcină ușoară. Dar trebuie să câștig una chiar dacă este foarte cald, sau dacă există o parte dură în secțiunea de ciclism, sau poate ambele în același timp ... Acum mă concentrez pe cursele mai lente, dar dure, la care sunt foarte bun.

Pe lângă triatlon, care sunt visele și planurile tale?

Următorul obiectiv din viața mea este să promovez triatlonul activ și un stil de viață sănătos. Cred că asta face parte din treaba mea. Țin prezentări la diverse școli și organizații despre sănătate și despre cum să obținem tot ce este mai bun din noi înșine. În plus, organizez și antrenamente de grup. Dorința mea este să le arăt oamenilor că orice este posibil și cât de important este „sportul inteligent”. Prin aceasta vreau să spun că este mai bine să te antrenezi cu 10% mai puțin de 10% mai mult dacă vrei să rămâi sănătos și să atingi obiective pe termen lung în triatlon sau în orice alt sport.

Stilul de viață, inclusiv nutriția, este deosebit de important într-un astfel de sport dificil. Cât de conștient ești de asta?

Încerc să mănânc cât de natural pot. Atâta timp cât dieta ta de bază este adecvată, este posibil să nu fie chiar o problemă atât de mare dacă mănânci alimente de calitate slabă. Deși, de obicei, oamenii iau deseori decizii alimentare slabe care le distrug sănătatea și performanța.

Dacă pot, gătesc pentru mine sau când călătoresc, încerc să găsesc cele mai bune opțiuni. Pentru mine este foarte important să știu ce este în mâncarea mea, care este originea sa, unde a fost făcută și exact ce conține. Îmi place să mănânc fructe și legume proaspete și să cumpăr ouă de la cultivatorii locali. În Australia, puteți cumpăra alimente de bună calitate și în magazine mai mari, dar când sunt în România, vizitez piața locală, unde găsesc întotdeauna alimente organice proaspete și sănătoase. Datorită curselor, călătoresc mult și în Asia și Europa și adesea este greu să găsești mâncarea potrivită în orașele noi. Dar pentru a rămâne sănătos și a oferi întotdeauna cea mai bună performanță în curse, nu pot sacrifica o nutriție adecvată. De aceea iubesc ambronitul, ceea ce îl face mai ușor. Cred că îmi oferă un anumit tip de avantaj competitiv.

Cum ai auzit de Ambronite?

O prietenă foarte activă a mea a găsit-o pe internet și chiar a început să o folosească. O alimentație sănătoasă este foarte importantă pentru ea și era însărcinată chiar atunci. Am primit Ambronite de la el pentru prima oară pentru a-l încerca și am fost impresionat.

Cu Ambronite, viața mea a devenit mult mai ușoară. Sunt vegetarian, deci este o mare ușurare să mănânc întotdeauna curat și sănătos. În plus, oferă opțiunea perfectă pentru a umple substanțele nutritive și energia potrivite în ziua sau două dinaintea competiției, iar echilibrul macro- și micronutrienților din acest produs este, de asemenea, corect.

În cele din urmă, care este strămoșul tău, adică scopul tău în viață?

Să-mi urmez visele, să mă îmbunătățesc zi de zi, să îi inspir pe alții să facă la fel. Avem o singură viață, fără repetare. Așa că visează mare, realizează cât poți, fii sănătos și bucură-te de plimbare.

Dacă doriți să urmați Zsombor pe Instagram, faceți clic aici.
Pentru a afla mai multe despre Ambronite, faceți clic aici.