Lumbago și Sciatica (Hexenschuss - Witch Shot)

Lumbago și sciatică

Lumbago și sciatica provoacă simptome similare, dar există o diferență în cauza dezvoltării lor. Cartilajul dintre vertebre provoacă cele mai severe simptome la nivelul coloanei cervicale și lombare. Uzura cartilajului îngustează decalajele dintre vertebre, determinând comprimarea creierului nervos, această durere se numește sciatică.

Formarea lombago nu este complet elucidată, dar este probabil mai mult un proces inflamator, nu putem vorbi despre compresia nervilor în acest caz.

Lumbagoul acut sau acut apare brusc la o mișcare grea, cum ar fi ridicarea sau îndoirea. Numele său german, Hexenschuss (în maghiară: tragere de vrăjitoare), se referă și la această bruscă. Persoana afectată nu poate sau nu dorește să se îndrepte din cauza durerii puternice, înțepătoare și căzute. Contracția musculară espasmodică poate fi cauzată de curenți atunci când talia este răcită sever și permanent. Pe măsură ce mușchii lombari se relaxează, durerea scade sau dispare.

Lumbagoul cronic sau cronic nu provoacă dureri atât de severe, dar durează mult timp. Uneori mișcările grele apar pe un tiraj mic.

Informațiile de pe acest site nu înlocuiesc un diagnostic medical și nu constituie un plan de tratament sau o recomandare!

Rozmarinul este, de asemenea, un ajutor eficient în tratamentul lumbago și sciatică, atât extern, cât și intern.

Motive spirituale

„Fie îți asumi sau planifici prea mult pentru tine, îți asumi prea multă responsabilitate sau poți purta cu tine probleme care îți fac viața să pară din ce în ce mai dificilă. Plângerile privind sciatica sunt uneori asociate cu probleme financiare sau cu teama de viitor. Alteori, cineva își poartă trecutul ca o povară grea.
(…) Durerea rezultată determină pacientul să se odihnească și să gândească să găsească o modalitate de a ușura sarcina și, astfel, de a reduce presiunea. Deci, ar trebui să te întrebi de ce preia atât de mult. „Ce vreau să dovedesc cu asta? Pentru cine? De ce trebuie să o demonstrez? ” (...)

Deoarece anumite lucruri „enervează” o persoană pentru că nu este de acord cu ele, nu le poate tolera existența, există o presiune internă dureroasă pe care vrea să o facă cunoscută că prin comportamentul său își provoacă durere. De asemenea, putem vorbi aici despre unele aspecte ale personalității pe care nu le permitem să fie eliberate, nu o lăsăm să se exprime. În astfel de cazuri, ne adaptăm circumstanțelor, adoptăm o postură definită, rigidă, care nu este în armonie cu ființa noastră, trebuie să ne adunăm curajul de a ne asuma - chiar dacă decizia noastră nu este binevenită de mediul nostru cu aplauze izbucnite. Cel care acceptă în mod deschis umbrele aparente ale ființei sale pentru a le trăi și, prin urmare, pentru a le elibera, devine asimptomatic în timp - tensiunea sa se risipeste.
De fapt, cine ne împiedică să ne remodelăm radical viața? De ce nu putem începe asta chiar acum? (…) Folosind în mod sensibil pacea care ne este forțată, atât problema reală, cât și durerea fizică vor fi eliminate. ”

Sursa: Kurt Tepperwein: Ce dezvăluie boala ta?

Prevenirea lumbago și sciatică

Dacă este posibil, nu ridicați obiecte grele sau nu acordați atenție ridicării cu talia dreaptă, coloana vertebrală dreaptă, nu înclinată, ci ghemuită. Nu răsuciți coloana vertebrală în timp ce țineți un obiect greu, întoarceți-vă cu tot corpul.

Haideți să ne mișcăm mult, dar trebuie să fim întotdeauna atenți să facem acest lucru într-un mod prietenos cu coloana vertebrală. Efectuați regulat exerciții scurte ale coloanei vertebrale înainte de fizioterapie. Exercițiile de yoga care întăresc mușchii din jurul coloanei vertebrale au, de asemenea, un efect bun.

Atât în timpul șederii, cât și în picioare, asigurați-vă că vă schimbați adesea poziția corpului, mișcându-vă corpul din când în când. Același lucru este valabil, de exemplu, pentru călătoriile lungi.

Evitați curenții de aer, răcelile de pe coloana vertebrală, dar mai ales talia și gâtul.

Să bem mult! Păstrați cure de ceai cu ierburile folosite intern așa cum este descris în cura de plante.

Cimbru

Cure pe bază de plante pentru lumbago și sciatică

Tratamentul este în principal extern. De asemenea, efectuăm masaje subacvatice în apa caldă de aromoterapie. Acesta poate fi cazul cimbru, iarba de gudron, coriandru, mentă, isop, salvie, lavandă, rozmarin, fructe de ienupăr extrage.

Masajul subacvatic este completat de un masaj terapeutic aromatic cu o durată de aproximativ 15 minute. Nu trebuie să faceți un masaj sub presiune, trebuie doar să mângâiați zona afectată pentru a nu provoca durere. Mușchii duri sunt masați zilnic în mișcări circulare și de jos în sus cu degetul mare.

Uleiurile esențiale sunt absorbite de masaj, provocând cheaguri de sânge locale, care dizolvă crampele musculare, reduce durerea și chiar pune vertebrele la locul lor. După un masaj bun, pacientul simte ușurare și durerea îi scade.

Masajul poate fi considerat un mentă, cimbru, iarba de gudron, ienupăr, coriandru, rozmarin, isop, salvie, lavandă, ardei iuti, muştar, piper negru, hrean, sau chiar camfor este. Cremele și unguentele care conțin aceste uleiuri esențiale și extracte pot servi drept bază pentru masaj.

Intern scoarta de salcie, tija de aur, fructe de ienupăr, frunze de rozmarin, catnip poate fi realizat dintr-un amestec de ceai, care are efect antiinflamator, imunitar. Faceți ceai dacă este posibil miere de pădureDe asemenea, este aromatizat cu antiinflamator.