Lyle Mcdonald arderea grăsimilor. Grăsime subcutanată și internă

Postează comentarii: 5 comentarii Este ușor să scapi de tampoanele de grăsime. Nu întotdeauna ușor, dar credeți-mă: lyle mcdonald arderea grăsimilor Poate nu puteți pentru că vă complicați excesiv?

Am fost supraponderal pentru cea mai mare vârstă mică. Ei bine ... uneori chiar grăsime.

Interviu cu Lyle McDonald - Partea 1 - Nutriție și instruire pentru femei

În ceea ce privește prostia care poate exista, am încercat să schimb asta. Ultra lowcarb. Ultra scăzut de grăsimi.

Box de șase ori pe zi. Cardio care scuipă plămâni, transpirați în transpirație.

Dar atunci ce fac?

Da, chiar și dieta cu supă de varză. Rezultatul? Am devenit un profesionist în dieta yo-yo.

Christian Bale ar putea invidia fluctuațiile de greutate pe care le-am produs în anii de facultate. Și am avut o altă trăsătură proastă: ceea ce credeam că este adevărat, m-am agățat de dinte și de unghii și nici nu m-am uitat la posibilitatea arderii grăsimilor lyle mcdonald, poate prost. Ai și un prieten al cărui unul este așa?

Dacă aș fi putut să-mi citesc propriile articole acum patru ani, reacția mea viscerală ar fi fost cu siguranță că acest copil nu știe despre ce vorbește.

Dacă așa simți acum despre mine, te încurajez să-ți lași ego-ul deoparte și să rămâi cu mine. Vrei să slăbești, vrei să slăbești? Vreau să lyle mcdonald arderea grăsimilor mcdonald arderea grăsimilor pentru ca tu să te concentrezi asupra a ceea ce este important - și să nu te tensionezi asupra a ceea ce este irelevant!

Baza fiziologică a dietei ketogenice

Dacă o pun puțin mai greu uneori, o fac pentru tine. Bumbumbum bubumbubum bum bum ...! Ai încercat să mănânci mai puțin?

Ceea ce vine acum poate fi șocant. Poate crezi că este o blasfemie lyle mcdonald arderea grăsimilor.

Închizi pagina imediat pentru că crezi că sunt nebun. Vrei să slăbești.

Sfaturi pentru funcționarea normală a grăsimii subcutanate

Marea întrebare este: cum? De ce tehnică specială vei avea nevoie? Aș avea o sugestie timidă. Este posibil ca, poate, puțin mai puțin arde de grăsime Lyle Mcdonald să mănânci? Oricât de ridicol de simplu pare, asta e, și un Bambi. Cunoști briciul lui Ockham? Pentru o dietă funcțională de ardere a grăsimilor, tot ce trebuie să faceți este să mențineți un deficit caloric pe termen lung, ceea ce înseamnă că mâncați mai puțin în medie decât are nevoie corpul dumneavoastră.

Arderea grasimii

Asta nu înseamnă că trebuie să mănânci mai puțin în fiecare zi. Mai ales că nu trebuie să mănânci aceeași cantitate în fiecare zi! Ideea este, să zicem, să producem în medie un deficit caloric timp de o săptămână.