Magazin sau bucătărie? Mâncare pentru copii de casă și sticloasă, cu un ochi dietetician

După cum recomandă OMS și UNICEF, de la sfârșitul vârstei de șase luni a sugarului, când bebelușul nu mai este mulțumit de alăptare, este posibilă trecerea treptată la hrana mixtă adecvată sugarului. Momentul introducerii hranei mixte este diferit pentru fiecare copil, astfel încât alimentele îmbuteliate pentru bebeluși sunt o alternativă bună și sunt disponibile pentru hrănire de la vârsta de patru luni. Întrebarea dacă este mai potrivit să alegeți hrană pentru copii de casă sau îmbuteliată pentru hrănirea copilului apare la fiecare părinte. Alegerea atât a alimentelor de casă, cât și a celor îmbuteliate pentru copii asigură o dietă sănătoasă, care este piatra de temelie a dezvoltării optime, creșterii și rezistenței la boli.

Mâncare pentru copii de casă

În cazul alimentelor de casă, trebuie pus un mare accent pe igienă și pe combinația corectă de alimente. Selectarea ingredientelor proaspete și utilizarea procedurilor blânde din tehnologia bucătăriei sunt necesare pentru a se asigura că alimentele își păstrează conținutul de vitamine și minerale și sunt ușor de digerat pentru bebeluș. Avantajul alimentelor de casă pentru copii este că părintele știe exact câte ingrediente conține alimentele pe care le fac. Bebelușul nu necesită atât de multă varietate dietetică la începutul hrănirii. În ceea ce privește prevenirea alergiilor, merită să îi introduceți bebelușului o varietate de legume.

Este recomandabil să introduceți un aliment nou la fiecare zece zile, deoarece în cazul introducerii treptate a materiilor prime, este posibil să vedeți ce alimente nu acceptă bebelușul sau îi provoacă o plângere..

Printre legume, morcovii, broccoli, dovleceii, chimenul dulce, cohlrabi, păstârnacul este puțin probabil să provoace o plângere. Pentru aprovizionarea cu fier, se recomandă utilizarea cărnurilor cu conținut scăzut de grăsimi, mâncarea poate fi îndulcită adăugând piure de fructe bogat în vitamine în loc de zahăr și este preferată utilizarea unei linguri de cafea cu ulei vegetal, cum ar fi uleiul de rapiță, datorită conținutul său de acizi grași nesaturați. Evitați să oferiți alimente făcute folosind miere, lapte de vacă, ouă, fructe uscate sub vârsta de un an și nu este recomandat să dați alimente bogate în sare și acizi grași saturați.

Mâncare pentru copii îmbuteliată

Dacă centrul capacului unui produs sterilizat termic cu un sigiliu de siguranță poate fi împins înăuntru, părinții nu ar trebui să îl cumpere, deoarece acest lucru înseamnă că sigiliul de vid este deteriorat.

Siguranța alimentară a alimentelor pentru copii îmbuteliate este pusă la îndoială din când în când, cu toate acestea, rapoartele indică funcționarea continuă și controlul Autorității maghiare pentru siguranța alimentelor.

Piureul realizat folosind legume, cartofi și carne este urmat de includerea cerealelor și a laptelui în dietă. Este important ca părintele să fie conștient de regulile nutriționale, de gama de alimente care pot fi administrate la diferite vârste. Tabelul oferă o prezentare generală a ingredientelor recomandate pentru alimentele de casă pentru copii.

Ingrediente pentru mâncare de casă

Odată cu introducerea alimentelor solide, nevoile de lichide ale bebelușului cresc. Zahărul și băuturile carbogazoase sunt calmante pentru sete recomandate copiilor. Înainte de a găti cu apă de la robinet, este recomandabil să verificați la instalația de apă, conținutul de nitrați al apei de la robinet nu trebuie să depășească 10 mg/l și să nu provină din țevi de cupru. Atunci când alegeți hrană pentru bebeluși îmbuteliată, merită să alegeți produsele unor companii bine-cunoscute și de încredere, precum și să prezentați bebelușul bebelușului doar în cantități mici la începutul hrănirii.