Mai degrabă două micuri dejun decât niciunul

1 aprilie 2016.

Copiii care nu iau deloc micul dejun vor fi supraponderali decât cei care nu numai că iau micul dejun, dar mănâncă de două ori înainte de prânz, a spus un cercetător.

De mai multe ori!

Această respingere a fost respinsă Jeanette Ickovics, cercetător la Universitatea Yale. Rezultatele actuale arată că elevii care iau micul dejun acasă și la școală sunt mai sănătoși.

Ickovics a monitorizat 584 de elevi din 12 școli: fiecare dintre școli a oferit micul dejun elevilor lor. În anii 2011/2012 și 2013/2014, cercetătorii au analizat obiceiurile și greutatea corporală a studenților la micul dejun. Rezultatele cercetării au arătat că tinerii care nu luau deloc micul dejun erau mai predispuși să ia acasă decât cei care mâncau ceva acasă și la școală.

Este deosebit de răspândit în tinerii din Anglia, unde fiecare al cincilea student este student în arendă școlară, iar în SUA, fiecare al treilea student este adult. Abandonul din copilărie este periculos deoarece copiii sunt mai predispuși să fie supraponderali, adulți și persoanele cu diabet și boli de inimă. Și riscul este mai mare.