Mai puține calorii - viață mai lungă

Geneticienii spun că am putea trăi până la 120-130 de ani, dar sunt cu greu oameni care să își poată sărbători chiar și 100 de ani. Scopul nu este să trăiești mai mult, ci să rămâi sănătos, scrie revista științifică Science.

Toată lumea urmărește asta acum!

viață

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Test Coronavirus: faceți-l singur acasă

Multe milioane de oameni din întreaga lume sunt flămânzi și subnutriți. Nu numai că suferă, dar în curând se îmbolnăvesc și mor devreme. În același timp, din ce în ce mai multe studii arată că, dacă dieta conține toate elementele necesare, prin reducerea aportului caloric, speranța de viață poate fi extinsă semnificativ.

Profesorul Luigi Fontana lucrează simultan în Italia și Statele Unite. Lucrează de ani de zile la îmbătrânire și acum revizuiește impactul „foametei” cu alimente sănătoase împreună cu doi dintre colegii săi.

„În țările occidentale, vârsta medie este de aproximativ 80 de ani, dar prea mulți oameni sunt sănătoși doar aproximativ 50 de ani.

Facem cercetările noastre pentru a reduce decalajul actual de 30 de ani dintre speranța de viață și speranța de viață prin reducerea aportului de calorii, a intervențiilor genetice și a consumului de droguri ”, a spus profesorul Fontana.

Echipa a redus factorul de creștere asemănător insulinei (IFG-1) și alți factori biologici la diferite animale experimentale prin reducerea aportului caloric cu 10 până la 50 la sută. Ca urmare, animalele au trăit mult mai mult. Modificările metabolice astfel observate au apărut în paralel cu mutațiile genetice.

Potrivit cercetătorilor, aceste animale au trăit o perioadă mai lungă de timp, cu simptome mult mai puțin frecvente ale afecțiunilor patologice, cum ar fi bolile cardiovasculare, afecțiunile maligne și declinul mental, care au fost observate în paralel cu îmbătrânirea.

„Animalele care mănâncă alimente cu conținut scăzut de calorii trăiesc mai mult, fără a avea de-a face cu boli asociate în mod obișnuit cu îmbătrânirea. 94 la sută dintre colegii lor care urmează o dietă obișnuită mor de cancer sau boli de inimă. O dietă cu conținut scăzut de calorii afectează durata de viață și sănătatea de 30 până la 50 la sută din animale.

la fel ", a subliniat profesorul.

"Știm din ce în ce mai multe despre biologia moleculară. Știm că anumite alimente și mai puține calorii afectează anumite procese metabolice. Sperăm că putem ajuta oamenii să ducă o viață mai lungă și mai sănătoasă", a spus omul de știință.