Citiți cum a făcut-o cineva!
Sunt Szucs Mariann, 53 de ani. Am fost întotdeauna supraponderal. Chiar și la o vârstă fragedă, dar chiar și în categoria „destul de rotund peste tot”. Din păcate, kilogramele s-au târât din ce în ce mai mult, dietele și erupțiile periodice mă duceau uneori înapoi de la asta, dar nu am reușit să cobor sub 100 de kilograme de câțiva ani. Mișcarea mi-a fost dificilă și cu siguranță a ajuns din urmă: glicemie mai mare, ritm cardiac ridicat, tensiune arterială. Nu în ultimul rând, ținuta normală de afaceri așteptată în profesia mea a devenit, de asemenea, din ce în ce mai problematică, fie nu este posibil să obțineți o dimensiune mare, fie, dacă este, nu se bazează deloc pe oameni. Oglinda cabinei de testare meg., așa că nu iertă.
S-a luat hotărârea de a schimba cumva. Am căutat în mod specific ceva în care să încerce să lupte cu kilogramele în grupuri și să se antreneze împreună. Și slavă Domnului, am găsit TeamFit în aprilie. M-am îndoit dacă era potrivit pentru mine în acest fel, peste cincizeci de ani, cu un exces destul de mare, așa că l-am sunat pe Gábor, care era foarte simpatic, nefiind convins cu violență că în orice caz! Am început să merg la antrenamente la sfârșitul lunii mai.
Prima surpriză a venit la atelier: am primit un alt tip de sfaturi, o dietă, decât în altă parte înainte. El a fost foarte simpatic că nu a existat o reducere drastică a caloriilor, dieta părea a fi respectată. Îmi place mai ales că nu există vânzări ascunse în spate, Gábor nu a vrut să ne vorbească despre vreun „leac miraculos”.
Astăzi pot spune că pot să-mi țin destul de mult dieta, cea mai mare dificultate este aceea de a provoca cantitatea potrivită de proteine până astăzi, uneori mănânc felii și piureuri bogate în proteine, mai ales în zilele de antrenament. De la sfârșitul lunii mai până la sfârșitul lunii iulie, am slăbit 8 kilograme, uniform, fără foame.
A doua surpriză foarte plăcută pentru mine în antrenamente a fost cât de mulți oameni merg cu pantofi similari, sunt supraponderali sau mai în vârstă, dar totuși vor să se schimbe. Și a început ... A fost foarte greu, nu ușor astăzi. Dar îți oferă o forță și o motivație incredibile să îi vezi pe ceilalți din jurul tău, că oricum nu le este ușor să o facă. Iar Gábor este atent: tuturor, individual. Niciodată nu a existat o practică în antrenament la care el nu ar fi putut oferi o alternativă facilitată dacă cineva nu ar putea face ceea ce a arătat. Pentru că, desigur, totul îi merge atât de ușor atunci când îl prezintă, nici măcar nu pare dificil. Bezzeg când trebuie să fac ... Dar o fac, din ce în ce mai entuziast. Nu mi-aș fi pierdut niciun antrenament, iar acest lucru este ușurat de faptul că, atunci când nu poți merge la ora programată, ai mai multe alternative de înlocuit.
Atunci a venit apelul pentru o tabără de antrenament de 3 zile după încheierea programului. Ei bine, am crezut că acest lucru nu trebuie să fi fost inventat pentru mine, eu, în cantonament?! Dar antrenorii mei, care erau deja așa, au fost convinși până când am plecat. Și nu am regretat. 6 antrenamente în trei zile! Sentiment senzațional în final pe care l-am făcut! După aceea, drumețiile montane pe care le-am întreprins în vacanță nu au mai gâdilat, le-am prins pe stâncile abrupte aproape într-un ritm rece. Soțul meu, care anterior fusese obligat în mod regulat să mă aștepte în aceste terenuri, abia putea să țină pasul cu mine.
Trebuie să spun, a fost cu siguranță una dintre cele mai bune decizii din viața mea să mă alătur acestei super-echipe. În persoana lui Gábor Sólyom, am întâlnit o persoană excepțională. Ceea ce veniți și faceți cu entuziasm deplin, credință, plăcere este grozav și ne va aduce beneficii. Continu programul, nu este o problemă!
Vara aceasta să fie diferită decât înainte! Dedicați-vă schimbării și remodelați-vă corpul! Antrenamentele și dieta de 8 săptămâni vă vor asigura succesul!
Pe măsură ce vara se apropie, cineva ia întotdeauna un impuls în sine și decide să o facă pentru sănătate acum. Dacă v-ați orientat deja către dietă, exerciții conștiente și nutriție în gândurile dvs., atunci această decizie ar trebui să fie diferită decât înainte! Asigurați-vă că citiți pagina, deoarece nu este o oportunitate de zi cu zi pentru dvs. acum!
Dacă ați eșuat întotdeauna până la alergări până acum pentru a arăta puțin mai bine, am venit cu programele de antrenamente și programe de dietă pentru grupuri live de 8 săptămâni sau Video Distance Fitness de la TeamFit! Crede-mă, schimbarea va fi uimitoare și nu vei fi singur ca înainte. În TeamFit, puteți lucra în echipă și individual pentru a obține forma și forma dorite!
Când alegeți TeamFit 8 săptămâni la distanță video individual sau în grup de antrenament și program de dietă?
- atunci, dacă puteți face doar câteva flotări sau genuflexiuni in mod regulat
- atunci, dacă mișcați două puțin mai repede și manevrați apa sau un sentiment de epuizare
- atunci, dacă nu ești atent la ceea ce mănânci sau bei
- atunci, dacă ai dat deja de câteva ori, pentru a obține forma și forma dorite, dar întotdeauna a apărut ceva
- atunci, dacă vrei mușchi strânși și plini
- atunci, dacă nu vrei să te antrenezi fără scop
- atunci, dacă ești capabil să tai în lucruri noi pe cont propriu și îndeplini sarcinile în mod independent și, de asemenea, să se întâlnească cu echipa săptămână de săptămână, indiferent de timp și loc, selectați programul personalizat TeamFit Video Distance
- atunci, dacă îți place să te antrenezi într-o comunitate, într-o echipă și acționează de acasă, pentru aceasta, selectați programul de grup TeamFit Live
- atunci, dacă nu aveți nicio idee despre cum să începeți un exercițiu și îți este sete de cunoaștere
- atunci, dacă aveți un sistem imunitar slab și doriți să-l întăriți, a fi de neoprit
Dacă oricare dintre cele de mai sus este adevărat pentru tine, atunci ia-ți destinul în mâini și înregistrează-te imediat, există încă spațiu liber >>
Citiți de ce membrii echipei noastre continuă programul TeamFit!
Am observat că, pe lângă oboseală, are și multe efecte secundare plăcute și benefice, care au un efect bun asupra corpului meu, altfel neglijat, în care trăiesc. Așadar, aș dori cu siguranță să continui să mențin schimbarea care a început și chiar vreau să o dezvolt în continuare. Și bună companie! Csaba Gulyás
M-am distrat în ultima vreme; M-am întărit, am pierdut și eu puțin, am mâncat mai sănătos. Chiar devine mai ușor atunci când luptăm ca grup pentru un obiectiv, așa că mergi pentru el! Alexandra Pécz
SUPER ANTRENAMENTE. Genunchii nu se umflă după antrenamente. Am primit îndrumări de la tine pe care nu le-am primit niciodată de la nimeni! Vă mulțumim că ați slăbit câteva kilograme și chiar veți obține! Enikő Varga
Mi-a plăcut foarte mult antrenamentul de fiecare dată! A fost mereu variat, rareori am făcut aceleași sarcini. Este plăcut să ai TRX și să faci antrenamente obligatorii! Și nu în ultimul rând, Gábor este foarte simpatic și o persoană foarte amabilă! Nu am întâlnit niciodată un antrenor de acest gen care să fie atât de util și să nu privească de sus oamenii, deoarece cineva este supraponderal, dar ne ajută să ne atingem obiectivul! Ágnes Bagyura
Cei -10 kg pe care i-am luat în zece săptămâni sunt un puternic motivator pentru a continua. Mă simt minunat în timpul antrenamentelor și bineînțeles după antrenamente. Echipa este extraordinară, GÁBOR este un antrenor fantastic, nu pot recomanda acest program decât tuturor celor de la un nivel superior.
Mulțumesc Gábor! Zsuzsa Ruzsinszki
Disciplina și atenția în timpul orelor sunt foarte importante și pentru mine! Îmi împărtășesc părerea că palma crește sub sarcină! Și pot face deja mai mult de un peisaj deja! Condor Diana
Pentru că simt progresul, este plin de energie, există întotdeauna exerciții noi și variate, companie bună, îmi place doar să fac asta, îmi doresc zilele cu antrenamentul mult așteptat! Krisztián Kálmán
Îmi plac foarte mult antrenamentele, structura întregului lucru, deoarece exercițiile sunt construite unul pe celălalt, ceea ce îl face dificil și variat. Profesionalismul lui Gábor, credința sa în noi este imensă, el are întotdeauna un cuvânt amabil, încurajator, inspirator.
Mă bucur că am început programul și pot continua! Koterle Kata
Continu programul pentru că mi se pare foarte eficient.După o lună, am observat schimbări în figura mea și acest lucru a fost remarcat de alții. Vreau să mă modelez și mai departe. În timp ce merg la antrenamente, sunt atent și la mâncare, așa că deja mă simt mai sănătos. Adrienn Veres
Continu pentru că e bine. Puii se uită și primesc feedback pozitiv cu privire la rezultatele celor 8 săptămâni.
Îmi place să concurez și să revendică spasme musculare. Péter Geráth
„Doar” pentru că mi se pare foarte eficientă forma de antrenament, am încredere în obiectivul dinaintea mea.
În timpul fiecărui antrenament, simt grupul muscular mișcat, care ți se datorează, deoarece doar dacă facem exercițiile bine și precis, antrenamentul va fi eficient! Veres Brigitta
- Video TeamFit de 8 săptămâni Program de antrenament de fitness și dietă de grup la distanță
- 19,990 ft
Ce trebuie să știți și să includeți despre videoclipul TeamFit de 8 săptămâni Programul de antrenament de fitness la distanță de grup și dietă
- Programul de antrenament și dietă în grup de 8 săptămâni TeamFit Live
- 36.990 ft
Ce trebuie să știți și să includeți despre programul de antrenament și dietă de grup în direct de 8 săptămâni al TeamFit:
- Eram mereu obosit, umflat după masă, mă simțeam rău
- P suflet intact în trup - PORTAL
- P suflet intact în trup - JuliAnnie
- Parazit în organism - Sănătate Femina - Pastile pentru toți paraziții din corp
- Paraziți în corpul uman suplimente alimentare - Suplimente alimentare paraziți și helminti