Mănâncă ceapă în fiecare zi

Din fericire, există medici excelenți, cercetători imparțiali, care nu sunt lobby-ul pentru droguri sau marionetele Marionette care trag de mass-media însetată de panică.

Dr. Bieler și dr. Gurewich este unul dintre ei. De aceea cu greu auzeai de ele.

Dr. Bieler a pus simpla întrebare că modul în care peretele vaselor noastre de sânge poate rămâne intact o viață întreagă. Acest lucru se datorează faptului că peretele navei dvs. este similar cu un curent foarte rapid, al cărui perete este sculptat în mod constant de apă.

Apă lentă, spală malul. Ei bine, chiar și repede.

Dacă țărmul este spălat rapid de apă, cum este posibil ca sângele tău care curge rapid să nu-ți rupă peretele vaselor de sânge?

Te-ai întrebat vreodată cum, dacă inima ta circulă 5-20 litri de sânge pe minut în sistemul tău vascular, cum poți rămâne în viață 70-80 de ani?

integritatea vasculară printre altele, unul uimitor lubrifiantul furnizează. Această „grăsime de mașină” dacă nu ar fi fost ea, fluxul sanguin ar rupe rapid sistemul vascular până se ghemui. Acest lubrifiant uimitor este produs de ficat, acesta este organul tău incredibil care poate îndeplini peste 500 de sarcini diferite!

Plătiți tribut pentru o clipă cu admirație acestor capodopere magnifice care îl produc pe bunicul tuturor lubrifianților: colesterolului!

Trebuie să schimbați lubrifiantul în mod regulat în mașină, în timp ce ficatul se îmbunătățește și nici măcar nu știți despre asta.

Evitați alimentele prăjite în grăsimi și ulei (toată carnea prăjită contează deoarece grăsimea proprie este transformată de căldură), utilizarea uleiurilor presate la cald!

În același timp crește prezența uleiurilor presate la rece în mese! Nu vă gândiți la nici o mistică, presărați multe uleiuri de măsline, floarea soarelui, mac, ulei din semințe de struguri pe salata dvs.!

în plus mananca multe seminte oleaginoase: nuci, migdale, alune, semințe de floarea-soarelui etc. Acest lucru este important mai ales iarna, deoarece uleiul nu numai că furnizează lubrifianți pentru sistemul vascular, dar permite, de asemenea, corpului să mențină o temperatură constantă a corpului.

În plus, vitamina E sensibilă la căldură din uleiuri este un constructor important al sistemului vascular.

Suntem misteriosul campion al colesterolului roșu?

Medicina populară cunoaște și a plantat această plantă aparținând familiei de crini de mii de ani.

Îmbunătățește funcția hepatică, digestia, a fost folosit ca purificator de sânge, intensificator al inimii. Funcționează bine împotriva răcelilor, dar deocamdată aș dori să evidențiez efectul de scădere a colesterolului al cepei.

Dr. Gurewich, profesor la Universitatea Tufts, a fost frustrat de nivelul de colesterol al pacienților săi care au avut un atac de cord. Acest lucru se datorează faptului că una dintre cauzele unui atac de cord este colesterolul HDL scăzut și colesterolul LDL ridicat. Dacă pacientul continuă să urmeze aceeași dietă care a provocat atacul de cord, el sau ea se poate aștepta la mai multe atacuri de cord în viitor și va muri mai devreme sau mai târziu.

Așadar, profesorul, simpatizant față de pacienții săi ca medic bun, a căutat o soluție. Ascultându-l pe unul dintre colegii săi polonezi, el a decis să-și ia pacienții cu inima pe prăjituri cu ceapă. Este neobișnuit să studiezi efectele farmacologice ale alimentelor obișnuite, dar în calitate de om de știință imparțial, el s-a angajat în mod deschis. Consumul unei cepe crude pe zi a dus la rezultate uimitoare.

Reducerea colesterolului cu 1% reduce riscul de infarct cu 2%!

Ceapa a dovedit că natura este din nou mai bună decât industria chimică.

În colesterol, ceapa s-a dovedit a fi cea mai eficientă dintre ceapă, dar numai brutal a provocat îmbunătățiri. Din păcate, tratamentul termic distruge valorosul ulei esențial de ceapă.

De asemenea, în experiment s-a observat că cu cât ceapa este mai picantă, cu atât este mai eficientă.

Ceea ce îl face să funcționeze?

Profesorul nu a găsit compusul care a provocat acest efect extrem de benefic. Alte 150 de ingrediente active au fost descoperite în ceapă, o întrebare pentru cercetări suplimentare despre cum să vă protejați sănătatea.

Care sunt principalii constituenți ai cepei?

85-90% din 100 g ceapă sunt apă, 4-5% conținut de proteine, bogat în minerale, conținut semnificativ de potasiu, calciu, magneziu, zinc, cupru și bor.

Ungurul a mâncat și ceapa cu ceapă și chiar unele dintre cântecele noastre populare s-au referit la ceapa care se ascundea în crab. Nici măcar nu s-au îmbolnăvit atât timp cât am trăit cu pâine și ceapă.

De ce este bine pentru tine?

Ceapa diluează sângele, reduce cheagurile de sânge (poate face acest lucru când este prăjit, gătit), ucide bacteriile, reglează nivelul zahărului din sânge. Inca ajută și la digestie!

Pe lângă efectul său de scădere a colesterolului, ceapa este un excelent demachiant pulmonar prin urmare, este imperativ ca omul urban să consume ceapă, deși soiul purpuriu este mai potrivit în acest scop.

Ei bine, nu este de necrezut că o plantă atât de comună este un medicament atât de minunat?

Nu atât de ieftin, deoarece merită doar, ci pentru că natura este generoasă și vrea ca toată lumea să aibă acces la ea.!

Cum să mănânci?

O puteți pune crudă pe pâine sau o puteți tăia într-o salată. Urmând regula consumului brut, doar imaginația dvs. limitează modul în care îl faceți.

Cât de mult să mănânci?

Conform experimentelor, o jumătate de ceapă pe zi este eficientă.

Cât ar trebui să dureze vindecarea ta?

Dacă scopul tău este să scazi colesterolul, fă-l cel puțin 2 luni!

Pe scurt, pentru a îmbunătăți nivelul colesterolului

● Mănâncă mai mult crud și evită lucrurile prăjite în grăsimi și ulei. Folosiți ulei presat la rece și mâncați semințe pentru a face ficatul să producă colesterol HDL vascular. Acest lucru este recomandat de dr. Bieler.

● Mănâncă cel puțin o jumătate de cap de ceapă pe zi luni de zile pentru a îmbunătăți reducerea răului și îmbunătățirea cantității de colesterol bun din sânge - sugerează dr. Gurewich. Cu cât ceapa este mai picantă, cu atât este mai bună eficiența acesteia!

Datorită valorii ridicate a colesterolului LDL dizolvă perfect mucusul de pe peretele vasului o citrice minunată: un grapefruit. Compușii săi speciali dizolvă vasoconstrictorul depus ca degresant pentru grăsimea arsă pe aragaz.

Dacă nu sunteți dispus să renunțați la alimentele grase, cel puțin mâncați grepfrut în mod regulat!

Nu așteptați o minune pentru că trăiți printre minuni.

Un astfel de miracol este ceapa, începeți să o consumați chiar astăzi!