Mănâncă mai mult și vei slăbi!

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

A izbucnit primăvara și de obicei ne dedicăm pierderii kilogramelor care au venit în timpul iernii. Săptămâna viitoare, vă voi trimite câteva sfaturi simple, dar grozave, despre stilul de viață al consumatorilor, pentru a vă ajuta să scăpați mai ușor de tampoanele de grăsime.

Oricine ar fi putut să-mi fi citit cartea The Tuti Weight Loss Program ar trebui să fie, de asemenea, atent, deoarece acestea sunt sfaturi practice care nu sunt incluse nici în carte. În compilarea lor, un obiectiv este ghidat: schimbări cât mai ușor de implementat posibil, cu cea mai mare pierdere în greutate posibilă!

De multe ori sună foarte simplu, dar funcționează spectaculos!

Sfatul scrisorii mele de astăzi este un sfat ciudat, dar superb: nu te abține, nu posti, dar mănâncă mai mult și slăbește! Desigur, numai dacă urmați următoarea regulă:

În fiecare zi o salată mare - plus!

Mulți oameni au dificultăți în a consuma salate, deoarece cred că salată poate avea doar gust de hârtie și, pentru că ei cred că de aceea, mai mult, trebuie renunțat la ceva delicat.

Sfatul meu este acesta: adăugați o salată suplimentară la mesele zilnice, plus!

Cu acest truc, îl poți încorpora cu ușurință în dieta ta fără să renunți legume proaspete, și sunt șanse să mergeți ca aproape toți cei care beau salată în mod regulat: vă dați seama că poate fi și delicioasă. În plus, nu veți putea mânca la fel de mult ca înainte, deoarece salata este ușor saturată, dar săracă în calorii! Oferă-ți o șansă să te îndrăgostești de sali, fă-o cel puțin două săptămâni! Dar atenție! Aveți grijă la pansamente!