La ce merită așa-numitele cure de detoxifiere?

Recent, furnizarea de așa-numitele tratamente de detoxifiere. Dar ficatul sau sistemul limfatic au nevoie într-adevăr de detoxifiere?

Dacă cineva ca Beyoncé își pune capul pe o dietă cu sirop de arțar, nu strică să lăsați clătitele lângă ea, pentru că numai așa puteți slăbi. Dietele de detoxifiere și shake-urile proteice fac de obicei parte dintr-un regim de post. Cu toate acestea, experții nu recomandă acest tratament mai mult de o zi. În cursul de trei zile de post, ne privăm corpul de vitamine și minerale vitale.

Ficatul folosește rinichii pentru a filtra în fiecare zi substanțele toxice, care sunt excretate în fecale și urină. Pare logic ca acest organ silitor să fie în cea mai bună stare posibilă. În același timp, însă, este sigur că ficatul nostru, mulțumim frumos, este bine, nu are nevoie de ajutor special.

„Un ficat care funcționează normal prosperă singur”, spune dr. Michael Picco, profesor la Clinica Mayo. - Cel mai bun mod de a detoxifica ficatul este de a evita aportul de toxine și consumul excesiv de alcool, mai ales dacă luați un medicament care conține acetaminofen.

Lăsați și ganglionii limfatici în pace. Majoritatea tratamentelor de detoxifiere promovează faptul că masajul limfatic ajută la scăderea de toxine. La pacienți, sub supraveghere medicală, acest lucru poate fi justificat, dar la persoanele sănătoase nu este pur și simplu nimic de stors din ganglionii limfatici. Cu toate acestea, se recomandă masajul pentru ameliorarea stresului, deoarece stresul poate fi, de asemenea, toxic.

Aplicați cu atenție clisma pentru a spăla colonul. Este uimitor să auzi povești, dar majoritatea nu sunt adevărate. Clisma poate provoca, de asemenea, infecții și poate ucide bacteriile intestinale benefice. În loc de hidroterapie scumpă a colonului, consumă tărâțe.

Și să lăsăm natura să-și facă treaba.