Diet Maker - Dieta împotriva obezității

Am mâncat mult seara săptămâna asta. Printre altele, atunci când trebuie să luăm cina pentru a slăbi. Sau cum să preveniți o mușcătură nocturnă. Acum vreau să dau un exemplu concret despre cum, atunci când suntem treziți mult timp noaptea, mai putem mânca doar trebuie să respectăm câteva reguli de bază.

Uită-te doar la pierderea în greutate a Carolinei. Greutatea reală indicată la punctul (1) în acel moment este afișată. Greutatea reală înseamnă să iei o perioadă dată și să vezi care era greutatea ta cea mai mică atunci. Când pe grafic apare un punct proeminent ca punct (1), acesta va fi greutatea ta reală.

Apoi, Karolina mi-a spus să mă trezesc mult timp cu o zi înainte de punctul (2) și ce să fac în acest caz. L-am sfătuit să mănânce la fel ca în timpul zilei și la fiecare 3 ore. El l-a acceptat, se poate observa și din faptul că a doua zi, adică în ziua punctului (2), s-a îngrășat mult, pentru că a mâncat mult cu o seară înainte și nu a avut suficient timp să golească a doua zi. Mulți oameni cred că sunt obezi pentru că au îndoieli și mulți oameni fac prostii sau post din această cauză, pentru că ajung la concluzia că ar trebui să mănânce mai puțin și seara, dacă nu poate fi nimic.

După cum puteți vedea, natura și-a făcut treaba în câteva zile și a redus drastic greutatea Carolinei. La punctul (3), el s-a îngrășat la fel de mult ca și cum nu ar fi avut acea seară de petrecere la punctul (2). Sper că veți învăța din acest caz și nu am vorbit cu peretele. Sau cred că sunt atât de inteligent încât îți iei aceste sfaturi. La urma urmei, lecția este să mănânci ca güzü.

Dacă ați putea încerca ceea ce a făcut Karolina fără publicitate, înscrieți-vă la New Man Program. Și voi puteți avea forma pe care o meritați.