Dieta ketogenică

THE toti sfintii sau în ziua morții următoare, cred nu este nimeni care să nu-și amintească dintre cei dragi decedați și, dacă ar putea, nu ar vizita cimitirul. Dacă în celelalte zile ale anului doar vă plângeți în minte, aceasta este perioada amintirii și în astfel de cazuri, emoțiile negative, moartea și singurătatea pot apărea neintenționat.

A pierde valakit, cine iubești este unul dintre cele mai rele sentimente și totuși nu-i dorim nimănui, din păcate se întâmplă. Iar doliu este un proces teribil de dificil. Indiferent dacă vă așteptați sau nu viața ta va fi supărată, haos peste tot. Și asta și pentru masa ta impact. Acest lucru este problematic chiar și cu o dietă normală, dar dacă urmează o dietă, este mai ales așa. Pentru unii, pofta lor de mâncare a dispărut complet și încep să facă voluntari post, în timp ce alții încep să se umple pentru a ușura stresul acumulat. Mulți oameni apelează la alcool și la alte plăceri pentru a calma durerea ore în șir. Nici o extremă nu este bună .

Dacă ai o cafea, ar trebui să o consumi devreme după-amiază. Băuturile cofeinizate inhibă odihna de noapte. (Pentru că cu siguranță trebuie să te odihnești.) Pentru că corpul tău se poate usca din cauza plânsului, bea cât mai mult posibil. Continuați dieta ketogenică cu un aport crescut de proteine,

La 30-40%. Și broccoli sau spanac ele contribuie la reducerea stresului și oferă rezistență pentru că trebuie sa fi puternic. THE exercițiu este deosebit de bun în acest caz. Dacă te-ai antrenat până acum, continuă, dar dacă observi că corpul tău nu reacționează așa, nu vă descurajați: comutați pentru o formare mai ușoară.

Timp de câteva săptămâni, probabil că te vei simți complet gol și nu vei avea energia de a exista, ci felul în care ești te aduni iar vechile tale interese se vor întoarce, din nou tu vei fi vechiul eu care el se îndreaptă persistent către obiectivele sale .