Profiluri de instructor

Cunoașteți echipa noastră!

„Totul devine interesant când ne scufundăm suficient de adânc în el”. Richard Feynman

atât vârstnicii

Sunt Marcsi Molnár, instructorul de yoga fierbinte al Barkan și Yoga coloanei vertebrale. La cursurile mele, mă străduiesc să-i ajut pe oaspeți să execute asane cât mai exact și mai precis posibil. Cel slab ar trebui să fie întărit, iar cel legat ar trebui să devină mai slab și mai flexibil. Fiecare musafir își poate crea un corp chiar mai bine funcționat. Lasă cât mai mulți oameni să experimenteze bucuria schimbării! Indiferent de sex și condiția fizică, atât vârstnicii, cât și cei mai tineri experimentează efectele benefice ale yoga în viața de zi cu zi!

Practicând asanele, devenim treptat mai abili și mai sănătoși zi de zi, săptămână de săptămână, an de an. Tot ce avem nevoie este corpul nostru și o doză mare de determinare.

Așa cum am început acum 10 ani:

Am simțit că ceva nu este în regulă când, la vârsta de 40 de ani, după patru copii, am cântărit până la 23k la etajul al doilea, cu doar o greutate suplimentară, doar suflând și gâfâind. Dar nu am avut timp pentru mine, pentru că erau sarcini zilnice. Alergarea cu copiii între școală, antrenament și lecții de muzică și conducerea gospodăriei de lângă ea păreau suficient sport.

Apoi a început coșmarul: durerea lombară de zi cu zi, aproape insuportabilă. Unul dintre cei doi medici pe care i-am vizitat nu mi-a crezut durerea, celălalt m-a tratat plictisit și fără suflet cu un medicament pe care îl lua bunica mea de 85 de ani - plus că ar fi ameliorat doar simptomele ei. Când începeam să disper că trebuie să trăiesc cu această durere, m-am dus la yoga la sugestia iubitei mele.

O săptămână de curs de yoga mi-a fost suficientă pentru a dormi liniștit nopțile și a nu mă trezi plângând dimineața. La început, eram pur și simplu fericită că durerea mea dispăruse, dar pe măsură ce treceau săptămânile, lunile, anii, am experimentat din ce în ce mai multe dintre beneficiile yoga obișnuite. Postura mea s-a îmbunătățit dramatic. Dar nu numai că am primit suport extern, intern. Apetitul mi-a scăzut aproape automat și aveam chef să-mi schimb obiceiurile alimentare. Durerile unei glezne juvenile care au persistat de atunci au dispărut. Am slăbit și m-am musculos, privesc lumea altfel și lumea mă privește altfel.

Ani de zile am urmat cursuri de yoga Hatha, apoi Bikram, mai târziu Barkan am început să fac yoga.

Deoarece yoga mi-a oferit atât de multe experiențe pozitive, mi-am dat seama că aș vrea să le împărtășesc altora. Lasă cât mai mulți oameni să experimenteze bucuria schimbării! Indiferent de sex și condiția fizică, atât vârstnicii, cât și cei mai tineri experimentează efectele benefice ale yoga în viața de zi cu zi!

De aceea, am finalizat cursul de instructor de yoga fierbinte Metoda Barkan găzduit de omonimul Jimmy Barkan.

În timpul lecțiilor mele, am simțit că trebuie să mă perfecționez, am vrut să ofer și mai mult, așa că m-am calificat și ca profesor de yoga la coloană vertebrală.