Margó Bódi se temea de sănătatea ei, așa că a început o dietă

bódi

La sfârșitul anului trecut, sportul și un stil de viață sănătos au fost împinse în fundal în viața lui Margó Bódi, iar câteva kilograme au dat peste ea. Dar după ce atât medicul, cât și partenerul ei i-au spus că ar trebui să acorde mai multă atenție acestui lucru, cântăreața a început o dietă echilibrată și considerată. Deci, până acum, o mare parte din excesul de greutate a dispărut!

Anul trecut, Margó Bódi a avut un infarct cerebral, iar boala ei i-a speriat familia și fanii Ochilor Negri. Din fericire, cântăreața și-a revenit din boală, deși până în zilele noastre continuă tratamente de perfuzie pentru a o împiedica să facă un accident vascular cerebral de mai multe ori. Dar, în urmă cu câteva luni, a trebuit să facă față faptului că l-au ridicat kilograme!

Și acest lucru i-a reprezentat un risc destul de grav pentru sănătate. Așa că Margó nu a teoretizat prea mult, a intrat imediat în dietă! "Până în primăvară, aveam deja o greutate de 74 de lire sterline, ceea ce a fost destul de mult în comparație cu cât de mult arătaseră cântarele de sub mine în trecut. Medicul meu a mai spus că varicele mele vor fi primele care vor semnaliza dacă aș fi supraponderal, deoarece Mi-era teamă că vor lua foc.Eram departe de a avea un nou accident vascular cerebral, deoarece, pe lângă faptul că sunt supraponderali, nivelul ridicat de colesterol și zahăr din sânge crește șansele unui accident vascular cerebral, dar nu aveam o problemă cu asta la momentul respectiv. acum am 65 de lire sterline, ceea ce se apropie deja de ceea ce este sănătos pentru mine. ” Spuse Margo.

"Am început să mă antrenez în mod regulat și de atunci am acordat și mai multă atenție la ceea ce mănânc, la felul în care gătesc. Evit alimentele grase și zaharate, nu mai fac rață prăjită și alte chestii pentru prânz. Copiii noștri nu mai trăiește cu noi, dar dacă vin duminica la prânz, atunci mănâncă și ei aceeași mâncare dietetică ca și noi, până acum nu s-au plâns de asta, știu că voi găti așa în viitor și dacă ei vor un aliment mai gras, îl vor face acasă. Dacă Guszti rareori vrea clătite, atunci eu folosesc un amestec special de făină cu conținut scăzut de carbohidrați și zahăr de mesteacăn la coacerea mea. Și îl umplu cu brânză de vaci sau dulceață diabetică. Poate Vreau bomboanele chiar mai rar, dar uneori seduc un rudi de caș. Dar nu știu atât de mult dacă fac mișcare regulată și mănânc sănătos. La urma urmei, nu am băut sau fumat de 20 de ani! " - a continuat ea.

Cântăreața a mai dezvăluit că soțul ei, Guszti, a fost de mare ajutor pentru a-și pierde excesul de greutate și a continua să persevereze. "Uneori simt că sunt prea obosit ca să merg la antrenament, dar atunci Guszti leagă mereu un punct mort, mă încurajează să nu renunț, să încep și să fac sport! Mărturisesc că are întotdeauna dreptate, pentru că - chiar dacă încep antrenamentele cu reticență - după prima jumătate de oră îmi place foarte mult mișcarea, se reîncarcă cu energie și mă simt mai bine în legătură cu asta! "