Marul

În loc de medicină

Conținutul său caloric este uimitor de scăzut. Fibra nedigerabilă din măr oferă fibra necesară intestinelor, ceea ce este o condiție prealabilă pentru o digestie bună. Cei care mănâncă 1-2 mere pe zi nu au prea multe astfel de probleme.
Un remediu de încredere la domiciliu pentru diaree. Pectinele din mere leagă lichidul din intestin, „absorbind” bacteriile diareice și metaboliții acestora, toxinele.

Almadiéta

Sunt mulți care sunt treziți de probleme de sănătate, alții din punct de vedere estetic, că ar trebui să se piardă câteva kilograme. Dar nu este deloc ușor!
Merele, ca hrană bogată în fibre și cu un conținut scăzut de calorii (58 kcal/100 gr), se hrănesc rapid, fără a ne împovăra corpul cu calorii. Deci, o cură cu mere - colorarea dietei noastre cu alte alimente cu conținut scăzut de calorii - va pierde rapid câteva kilograme în plus.

Vitamina C, fier, calciu

Merele ajută la întărirea nervilor, deoarece conțin fier și calciu. De asemenea, este potrivit pentru satisfacerea nevoilor zilnice de vitamina C.
Important! Spălați mere cu atenție și mâncați-le necojite, deoarece majoritatea vitaminelor și mineralelor se află în coajă sau direct sub coajă.

În cazul gutei, durerilor reumatice, a bolilor cronice ale pielii, a hemoroizilor, a vezicii urinare și a problemelor renale, vindecarea cu mere ca susținătoare a altor tratamente este, de asemenea, un ajutor util.!