Tratamentul hipertensiunii arteriale

Nu este bine dacă tensiunea noastră arterială crește prea mult, dar nici nu, dacă scade prea jos. Optim dacă rămâne într-un interval normal și sănătos în orice moment, adică „tocmai corect”.

Din fericire, corpul nostru se străduiește în permanență să mențină tensiunea arterială la acest nivel „corect”. Există trei instrumente principale pentru a face acest lucru: inima, arterele și rinichii.

Dacă lucrăm în schimburi de noapte, tensiunea noastră arterială începe să crească când ne ridicăm, o pot face când răsare soarele, caz în care ritmul zilnic al corpului nostru, inclusiv fluctuațiile tensiunii arteriale, se ajustează la noul nostru ciclu de somn-veghe.

Cum funcționează inimile noastre?

Ritmul cardiac are două componente. Una este contracția (sistola, stânga), în timpul căreia mușchiul inimii stoarce sângele din ventriculi.

Din partea dreaptă a inimii, sângele merge spre plămâni și din partea stângă către aorta, care îl distribuie către artere. În timpul fazei de relaxare (diastolă, dreapta), mușchiul inimii se relaxează, inima se dilată și sângele curge din atrii în ventriculi.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Ateroscleroza, adică atunci când arterele sunt îngustate de depozitele de grăsime, poate crește și tensiunea arterială. Acest lucru se face după cum urmează: plăcile sunt depuse pe peretele interior al arterei. Pe măsură ce devin din ce în ce mai mari, circulația sângelui încetinește și tensiunea arterială devine din ce în ce mai mare. Acest lucru crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și alte probleme circulatorii.

Inima

După cum sa menționat deja, tensiunea arterială este crescută și scăzută de activitatea de pompare a inimii noastre. Cu cât inima trebuie să funcționeze mai greu, cu atât va fi mai multă presiune în arterele noastre. Reversul este adevărat și: atunci când suntem calmi și relaxați, inima bate mai încet, reducând presiunea pe pereții vaselor de sânge.

Arterele

Tensiunea arterială este, de asemenea, afectată de lățimea arterelor noastre. Pentru ca vasele de sânge să facă față undelor de șoc care se propagă prin sânge din inimă, mușchiul neted din peretele arterelor este capabil să se relaxeze sau să se contracteze în funcție de cantitatea de sânge care curge în vasul de sânge.

Cu cât arterele noastre sunt mai largi și mai flexibile, reprezintă o rezistență mai mică la sângele care curge, împingând astfel peretele vasului cu mai puțină forță. Cu cât sunt mai inflexibile, cu atât inimile noastre trebuie să lucreze mai greu pentru a pompa sânge prin ele.

Rinichiul

Acest organ reglează nivelul de sodiu din organism și, astfel, câtă apă rămâne în sângele nostru (sodiul reține apa). Dacă există mai multă apă, mai mult sânge trebuie stors prin vasele de sânge, rezultând o presiune mai mare pe peretele vasului. Mai puțină apă înseamnă mai puțin sânge, deci mai puțină presiune.

Creierul intră și el în joc

Oricât de important este rolul inimii, arterelor și rinichilor în tensiunea arterială, acestea nu sunt în niciun caz singurii participanți la proces: creierul și sistemul extrem de complex de hormoni și enzime au un cuvânt de spus în reglare.

Spioni cerebrali. Creierul simte tensiunea arterială folosind mici terminații nervoase numite baroreceptori (senzori de presiune). Pe lângă arterele mai mari, astfel de senzori se găsesc și în pereții inimii și plămânilor. Acționând ca „spioni” în creier, ei monitorizează dezvoltarea tensiunii arteriale. De îndată ce este detectată o modificare, se trimite rapid un mesaj către creier care îi instruiește corpul să elibereze o serie de hormoni, care vor încetini sau accelera bătăile inimii, dilata sau restrânge arterele.

Hormonii controlați de creier includ adrenalina și noradrenalina. Când suntem sub stres sever sau când suntem tensionați, cum ar fi să fim surprinși de un zgomot brusc sau să trebuiască să vorbim în fața unui public, creierul semnalează glandelor suprarenale să elibereze acești hormoni - numiți și „hormoni ai stresului” - care se descompun repede.în corpul nostru. Acestea fac ca inima să bată mai repede, arterele să se îngusteze și să crească tensiunea arterială.