Melanom: trei pași pentru prevenire

În viitorul apropiat, fiecare a 50-a persoană va avea cancer de piele

Vitamina A, protecția solară adecvată și autoexaminarea pot reduce, de asemenea, riscul de a dezvolta cel mai periculos cancer de piele malign, melanomul.

pentru

Creat: 22 martie 2012 15:00
Modificat: 23 martie 2012 18:28

Melanom periculos

Melanomul este o tumoare malignă provenită din celulele colorante ale pielii. În ceea ce privește dezvoltarea acestuia, cei cu pielea limpede, cei cu multe alunițe pe tot corpul și cei cu antecedente de melanom în familie sunt în special expuși riscului, explică dr. Ildikó Vincze, dermatolog-cosmetolog al Centrului de Alergii Buda.

Incidența bolii crește rapid de la an la an: experții estimează cu prudență că, în viitorul apropiat, fiecare 50 de persoane va avea cancer de piele la un moment dat în viața lor. Riscul de a dezvolta melanom este influențat de o serie de factori. În plus față de sex, culoarea pielii și predispoziția moștenită, diferențele de stil de viață sunt, de asemenea, decisive: expunerea excesivă la soare și utilizarea regulată a solariilor cresc, de asemenea, riscul de a dezvolta boala. Cercetătorii caută în permanență modalități de prevenire a bolii, iată trei sfaturi.

Vitamina A.

THE Journal of Investigative Dermatology Într-un studiu de cinci ani publicat în jurnal, 566 din cei 70.000 de participanți examinați au fost diagnosticați cu melanom. Cercetătorii au analizat stilul de viață al participanților și, de asemenea, ce vitamine au luat în mod regulat. Pe baza rezultatelor, sa constatat că aportul regulat de un tip de vitamina A, retinolul, a redus riscul de a dezvolta melanom cu aproximativ 40%. Efectul protector al retinolului sa dovedit a fi mai puternic la femei și în părți ale corpului expuse la lumina soarelui. Cu toate acestea, nu a fost găsită nicio explicație exactă pentru relația cauză-efect. Cu toate acestea, administrarea vitaminei A trebuie tratată cu prudență. Doza zilnică recomandată pentru adulți este cuprinsă între 700 și 900 micrograme.

Utilizarea excesivă a vitaminei, care depășește 2800 micrograme, poate duce la complicații grave, malformații congenitale, disfuncții hepatice, probleme osoase și mentale. Prin urmare, este recomandabil să consultați un specialist despre administrarea de vitamine suplimentare. Cu o dietă echilibrată, suplimentată din surse naturale, putem preveni dezvoltarea stărilor de deficiență, dar vitamina A de origine alimentară, care este conținută și în ficat, ouă și lapte, nu s-a dovedit a fi protectoare în ceea ce privește formarea tumorii .

Protecție împotriva luminii, evitarea razelor solare

În perioadele critice, între orele 10 și 15, evităm lumina soarelui! Asigurați întotdeauna protecție solară. Dacă este posibil, acoperiți-vă pielea cu o cârpă, folosiți întotdeauna protecție solară în zonele expuse la lumină. Ne putem arde cu ușurință în timpul unei plimbări de vară, nu doar pe plajă.