Mesele sănătoase McDonald’s sunt pline de calorii

Ai regretat vreodată că nu avem quinoa, salată germinativă sau poate un smoothie proaspăt la McDonald’s? Nu o faceți, nu merită, vă vom arăta de ce.

Desigur, să începem imediat spunând că o salată germinativă este sănătoasă chiar dacă este puțin bogată în calorii; rețineți, totuși, că majoritatea populației mănâncă legume despre care se spune că sunt sănătoase, nu din plăcere, ci din motive de dietă - de exemplu, în loc de un hamburger gras.

bogate

Mâncarea rapidă oferă, de asemenea, superalimente în unele țări străine Sursa: AFP/Kenzo Tribouillard

Deocamdată, adevăratele reforme ale McDonald’s sunt disponibile numai în Statele Unite, Canada, Noua Zeelandă și Japonia. Și, cu siguranță, numărul persoanelor care sunt fani fideli ai lanțului de restaurante crește acasă, dar cel puțin vor să renunțe la o lire sau două ca o explozie. Ei pot fi cei care invidiază meniurile mekis din țări îndepărtate care conțin quinoa, germeni, avocado. Pentru a le ușura durerea, arătăm că aceste alimente ocolesc adesea chiar și un hamburger clasic în ceea ce privește caloriile, spune Food World News.

  • Salata grecească proprie McDonald’s conține 280 de calorii și 12 grame de grăsime, în timp ce o salată grecească medie conține 106 calorii și 7,28 grame de grăsime. Conținutul caloric al quinoa, salata germinativă este de 270.
  • Una dintre băuturile sănătoase preferate din Statele Unite este smoothie de afine-rodie, cu 260 de calorii și 54 de grame de zahăr. Dar să vedem cum rămâne cu o cola medie servită la McDonald’s: 170 de calorii și 42 de grame de zahăr.
  • Unul dintre preferatele Noii Zeelande este burgerul de pui cu avocado. Oricine are un avocado în cap asociat cu o dietă plăcută, acordă acum atenție: burgerul conține 269 de calorii, în timp ce un Chug Nuggets din șase bucăți conține 259 de calorii.

Care este lecția? Că un smoothie poate conține orice fruct minune atunci când este alimentat cu zahăr; sau chiar o salată poate avea unele dintre cele mai bune prăjituri din lume dacă toppingul este bogat în calorii - iar McDonald’s este renumit pentru aceste toppinguri. Cu titlu ilustrativ, o salată mekis caesar are un conținut caloric de 425, în timp ce un burger de bază mekis are un conținut caloric de 253.