Metoda J pentru pierderea în greutate cu succes

O nouă modalitate de a slăbi cu succes

25 februarie 2012 12:24 | ->

succes

Oamenii de știință americani au dezvoltat o nouă formulă de numărare a caloriilor, care cred că va revoluționa atitudinea oamenilor față de combaterea obezității și a dietei.

Proporția persoanelor obeze s-a dublat în ultimii treizeci de ani, iar industria pierderii în greutate a devenit acum o afacere de miliarde de dolari. În prezent, în Statele Unite, unde două treimi dintre oameni sunt supraponderali, opinia oficială este că pierderea lentă, dar constantă în greutate, se realizează cel mai eficient prin reducerea aportului caloric.

Cu toate acestea, unii cercetători consideră că propunerea de mai sus nu este cea mai salutară, deoarece nu ia în considerare modul în care corpul se schimbă ca urmare a pierderii în greutate, modul în care începe să ardă din ce în ce mai puține calorii ca urmare a pierderii în greutate și modul în care este metabolică procesele încetinesc ca urmare. Drept urmare, persoanele care fac dietă mai devreme sau mai târziu se simt descurajate să continue dieta și fug să mănânce din nou.

Kevin Hall, cercetător la Institutul Național de Sănătate al SUA, a raportat că sistemul pe care l-au dezvoltat poate fi folosit pentru a planifica mai bine câte kilograme poate pierde în greutate o persoană, întrucât noul model oferă nu doar pierderea în greutate pe termen scurt, ci și pe termen lung. îndrumare, precum și exerciții, pentru a beneficia de un ajutor și mai mare în realizarea unui obiectiv realist. Modelul calculatorului poate fi accesat de oricine de pe Internet, unde puteți afla ce schimbări de dietă și stil de viață sunt cele mai bune pentru dvs., introducând vârsta, înălțimea, greutatea și activitatea fizică.

Deși noul program de planificare a dietei nu a cucerit încă publicul larg, Hall este încrezător că în timp, tot mai mulți oameni vor observa această metodă și astfel tot mai mulți oameni vor putea lupta cu succes kilogramele în plus.

Obezitatea

Intrări de până acum

moha82 (Femeie de 38 de ani) Nagybajcs, 1 istoric medical Data: 19 decembrie 2011 23:27

Istorie: Bună. Subiectul meu nu este chiar aici, dar am încredere că cineva poate da sfaturi pentru că sunt deja foarte amar. Problema pentru mine este că nu pot câștiga nimic din ceea ce mănânc și chiar și atunci când.165/55.
Am încercat multe, dar din păcate nu am reușit. Medicina și vitaminele pe care vi le puteți imagina. Dacă cineva ar putea recomanda o metodă bună pentru acest lucru, vă rugăm să ajutați.
Mulțumesc anticipat.
Recuperat: Nu

nl550313 (Bărbat de 65 de ani) Budapesta, 1 kórtörténet Data: 13 decembrie 2011 3:23 AM

Istorie: Vaok masculin în vârstă de 56 de ani, îmi place să mănânc, mă simt condiționat să mă bucur, aprox. Sunt 100% copleșit de moarte - mă interesează orice ajutor. Dintre cele 7 păcate principale, al meu este lăcomia.
Simptome inițiale: Circulația și respirația:
vene varicoase (vene dilatate)
Simptome ulterioare: Sistemul abdominal și digestiv:
scaune cu miros urât, cantități mari de alimente la un moment dat, producție crescută de gaze
Medicamente: algopirină rivotril calmopirină
Terapii alternative: meditație csikung yoga
Recuperat: Nu
Reabilitare: supraviețuire, gândire pozitivă.

Piszi2007 (Femeie de 34 de ani) Nagyatád, 2 anamneză Data: 28 noiembrie 2011 17:13

magyareva (Femeie de 48 de ani) Mezőkövesd, 2 anamneză Data: 10 noiembrie 2008 14:28

Simptome inițiale: Comportament, recunoaștere, emoție:
alte simptome și semne de aspect și comportament, anxietate excesivă și anxietate capabilă de situație, anxietate, imagine de sine incertă, identitate, izolare socială
Sistemul abdominal și digestiv:
balonare, durere de balonare, arsuri la stomac, balonare
Simptome generale:
apetit crescut, transpirație, umflarea picioarelor, anxietate
Simptome ulterioare: Sistemul abdominal și digestiv:
arsuri la stomac, dureri de stomac, radiații de dureri de spate
Terapii alternative: vitamine, suplimente alimentare, ceai de detoxifiere, produse integrale, zahăr, evitarea carbohidraților, alimente fibroase, multe legume crude, fructe, mișcarea tabletelor de ananas, dietă, terapie de grup, care ajută la stabilirea echilibrului mental, m-au ajutat să găsesc cauza consumului meu „atacuri” de multe ori servite. Acum lucrez pentru a elimina cauzele fundamentale.
Recuperat: Nu

Livi (Femeie de 54 de ani) Budapesta, 7 istorie Data: 22 octombrie 2008 17:20