Mic dimineața, burtă mare seara - cauze hormonale de balonare

Mic dejun burtă mică, mare seara

Unul dintre cele mai evidente semne de balonare este circumferința abdominală care se schimbă rapid, astfel încât cei afectați pot experimenta o creștere semnificativă dimineața chiar și seara unei burtă de dimensiuni normale. Acest lucru, desigur, nu este cauzat de creșterea bruscă a kilogramelor în plus, ci de balonare, care este adesea însoțită de constipație, formare de gaze, crampe intestinale și un sentiment de plenitudine.

S-ar putea să existe o serie de factori în spatele acestuia, dar este adesea vina unui stil de viață greșit, dar nu este neobișnuit ca acesta să fie cauzat de IBS, intoleranță alimentară și diferite tulburări hormonale. În primul rând, prin urmare, pe lângă exercițiile fizice regulate, merită să acordați atenție cantității adecvate de aport de lichide, precum și unei diete sănătoase și echilibrate. Este important atunci să evitați carbohidrații rafinați, pastele fermentate, zahărul, felurile de mâncare grase și condimentate și să mâncați cât mai multe alimente bogate în fibre - nu vă grăbiți, desigur, dar încet să înghițiți cât mai puțin aer în timp ce mâncați.

Poate fi cauzată și de o tulburare hormonală

Dacă schimbarea stilului de viață nu funcționează, sistemul nostru hormonal poate fi responsabil pentru problemă.

Sarcina: În timpul sarcinii, în corpul nostru au loc numeroase modificări hormonale, care susțin dezvoltarea fetală. În acest moment, atât nivelul de estrogen, cât și cel de progesteron cresc, ceea ce încetinește funcția intestinului, astfel încât bebelușul să aibă acces la cantitatea potrivită de substanțe nutritive. Acest lucru, la rândul său, poate duce la constipație și balonare.

Menopauza: punctul culminant, ca și sarcina, implică modificări hormonale uriașe, care se manifestă și în simptome gastro-intestinale. În acest moment, mai întâi nivelurile de progesteron și apoi de estrogen scad, dar atâta timp cât există un deficit semnificativ de progesteron, balonarea poate fi o problemă obișnuită din cauza încetinirii mișcărilor intestinale. Dacă reclamațiile afectează bunăstarea și viața de zi cu zi a persoanei, poate fi luată în considerare terapia hormonală.

Dominația estrogenului: dominanța estrogenilor poate apărea nu numai în timpul menopauzei, ci la orice vârstă. Acest lucru poate fi cauzat de o creștere a nivelului de estrogen, dar și de o scădere a nivelului de progesteron. Poate produce multe și variate simptome, deci nu este adesea diagnosticat, deși poate provoca nu numai simptome neplăcute (balonare, obezitate, căderea părului, migrene, infertilitate, lipsa libidoului), ci și afecțiuni patologice și boli (SOP, fibroame ). În plus față de evitarea substanțelor chimice și alimentelor estrogenice (cum ar fi multe soia), suplimentarea cu progesteron și contribuția la investigarea a ceea ce cauzează tulburarea pot ajuta foarte mult în tratarea acesteia, deoarece dacă se tratează problema de bază, echilibrul hormonal este restabilit.

Disfuncție tiroidiană: în timpul bolii, procesele metabolice încetinesc, astfel încât funcționarea corpului trece și la modul redus. Ritmul cardiac scade, tensiunea arterială scade, digestia încetinește și apare constipația, balonarea fiind un simptom obișnuit. Dacă testul de laborator confirmă problema, este nevoie de medicație, ceea ce reduce/elimină simptomele.

Rezistenta la insulina: prezența IR este adesea dificil de detectat, deoarece simptomele care apar sunt adesea atribuite altcuiva. Niveluri mai ridicate de insulină sunt asociate cu căderea părului, obezitate, tulburări menstruale, acnee, ten gras și creșterea creșterii părului. De obicei, problema este dezvăluită în cazul infertilității și abia din această persoană știe că plângerile neplăcute pe care le-a provocat până acum, spune dr. Viktória Koppány, endocrinolog al Centrului Endocrin Buda. Este important să știm că IR poate fi asociat și cu constipație și balonare, care poate fi cauzată de starea în sine, dar și de malnutriția care rezultă din aceasta. Acest lucru se datorează faptului că zahărul și carbohidrații rafinați contribuie foarte mult la creșterea producției de gaze. Dacă tulburarea este prezentă, poate fi tratată cu modificări ale stilului de viață (exerciții fizice, dietă) și, dacă este necesar, medicamente.