Mi-e teamă că nu pot să mă las de fumat, nu fumez deloc de netty net - Issuu

Acasă »Articole Pentru a fuma sau a nu fuma ... Program de 21 de zile gratuit de renunțare la fumat mental pentru cei care doresc să renunțe la fumat, dar mă tem totuși că există sprijin pentru a-l face să funcționeze cu adevărat. Plăcerea poate merita, dar amoniacul ucide în secret și încet! Mai devreme sau mai târziu, dar toată lumea renunță, nu așteptați până nu este prea târziu. Renunțarea este o luptă aparent fără sfârșit, deoarece inamicul suntem noi înșine.

Și până când nu ne putem învinge, eul nostru mai rău va prevala întotdeauna. De fapt, cineva care a fost odată fumător undeva foarte profund nu poate renunța la fumat pentru a rămâne fumător. De aceea nu putem fi niciodată complet liberi, deoarece putem cere o țigară în orice moment pentru restul vieții noastre.

Acest lucru se întâmplă corpului nostru când lăsăm țigara jos

Dar decizia a fost deja luată. A fost suficient! Le vele! Dar acum pentru totdeauna!

Vreau să-mi dau jos țigara, dar de data asta pentru o viață! Acum este marea oportunitate!

O soluție reală, complet gratuită! Încercați metoda noastră și acordați-vă o șansă - Împotriva dvs. Nimeni nu vă va privi urât dacă eșuați, pur și simplu nu aveți de ce să vă temeți! Îndrăznește să încerci, deoarece rezultatul merită cu adevărat!

Dar nu este nimic în neregulă, chiar dacă încă nu pot renunța la fumat complet pregătit. Cum să slăbești după naștere nu este mai rău pentru un fumător decât atunci când cei din afară vor să-l convingă să renunțe.

Dacă nu simți că nu pot renunța la motivația de fumat pentru a o pune jos, poți pur și simplu pune această durere în piept pentru a trece în preferatele tale.

O sa astept aici. Și dacă nu ieși pe cont propriu, citește Nu pot să mă las de fumat pentru a vedea dacă metoda noastră te ajută să treci peste dificultăți Când m-am hotărât să renunți la fumat, am jurat că dacă aș face, aș scrie A Povestea mea a fost: acum 35 de ani, în medie 1 cutie pe zi poate conta cantitatea de țigări fumate. Cei trei tineri paramedici au fost printre primii care m-au întrebat dacă fumez?

Când am mărturisit că, da, cu mult timp în urmă, mi s-a spus că ar putea fi primul avertisment serios. Cu toate acestea, au fost îngrijiți și duși la clinică, unde după o examinare amănunțită și medicamente, au fost eliberați acasă dimineața. Ei bine, acestea au fost momentele în care am simțit că mi se oferă o nouă șansă de viață pe care nu ar trebui să o pierd. În timp ce navigam și pe internet acasă, am decis că fumatul meu s-a terminat!

Articolul dvs. a ajutat foarte mult. Primele zile au fost foarte grele și chiar și eu am intervenit. Pot respira din ce în ce mai mare, mă bucur de fiecare parfum cu mai mult de o lună în urmă și, nu în ultimul rând, se simte foarte bine să CÂȘTIGI. Sunt mândru de mine, ceea ce s-ar putea să nu fi mers atât de ușor fără ca soțul meu care nu fumează să nu stea lângă mine în toate.

În sfârșit, nu fumez pe net - Issuu
În cele din urmă nu fumez!
Carra este o modalitate rapidă de a renunța
Este posibil să se reducă treptat fumatul?

Recomand oricui fumează și vrea să se schimbe să încerce! Nu este ușor, dar se simte foarte, foarte bine să începi o viață nouă și sănătoasă.

Fumatul interzis

Eva, ce primești în schimb dacă renunți? Nimic care să nu poată fi măsurat, nimic care să nu poată fi prins, nimic care să-ți ofere la fel de multă plăcere ca o singură suvită de țigări. Acestea sunt armele inamicului! Oamenii sunt ademeniți înapoi pentru că nu există bucurie în renunțare. Nu există nicio soluție la momentele dificile din viață, în timp ce singura modalitate de a renunța la fumat este în spatele fericirii țigării, toate problemele lumii pot fi ascunse!

Nu există basm, fumatul este calea mai ușoară!

Dar dacă vrei cu adevărat să te obișnuiești cu el, trebuie mai întâi să accepți faptul că vei renunța la plăcerile pe termen scurt, numai și exclusiv pentru rezultate perceptibile pe termen lung! Aceasta nu este o metodă în care nu trebuie să faceți nimic și atunci o mașină, un plasture sau nu pot renunța la fumat va renunța la alt panaceu pentru dvs. Trebuie să mergi pe această cale. Dar dacă nasivin spray nazal pe el, vă promit că nu veți rămâne în pace.

Dacă înțelegeți procesele care stimulează fumatul și vă dați seama cât de înșelați sunt simțurile și tiparele de obiceiuri, veți recâștiga controlul numai cu această recunoaștere. Iar când ai volanul din nou, nu-ți mai poți trăi viața ca victimă a nicotinei, ci ca persoană responsabilă! Otravurile pentru țigări Înainte de a începe să discutăm o metodă, trebuie să știm puțin despre inamic.

Fumatul: cauzează probleme orale severe

Nu este scopul meu să te sperii, deoarece am discutat deja că fumatul a fost suficient. Dar trebuie să știți că, așa cum este, nu pot să mă las de fumat. Gudronul este în principal responsabil pentru efectele nocive ale fumului de tutun, mi-e teamă că nicotina, monoxidul de carbon și amoniacul sunt responsabile. Și, desigur, nenumărații aditivi care asigură experiența perfectă de ardere și obiceiul intens.

Dacă nu l-ați văzut încă, verificați filmul Insider. Este vorba despre un proces serios de tutun. Foarte informativ. În Ungaria în fiecare an Un alt pericol îl constituie cancerul cavității bucale, gâtului și laringelui, care sunt primite de cinci ori mai des de cei care nu inhalează fum, doar „fumează”.

Fumatul crește riscul de tromboză, ulcer, hipertensiune arterială și, la femei, cancer de col uterin. Fumatul în timpul sarcinii crește riscul de avort spontan, naștere prematură, naștere mortală.

Și după naștere, concentrația de nicotină în laptele matern poate fi de două până la trei ori mai mare decât în sângele mamei. Fumătorii pasivi sunt la fel de expuși riscului ca fumătorii activi.

Cantitatea anuală de fum de tutun inhalată pasiv de copiii mai mari este echivalentă cu cantitatea de țigări fumate. Acești copii sunt mai predispuși să dezvolte astm, bronșită și pneumonie. La sfârșitul secolului, a fost scris pe afișe că fumatul întărește plămânii și este bun pentru persoanele cu boli respiratorii.

Din fericire, fiecare cutie de țigări este scrisă astăzi pe ea, nu pot să mă las de fumat. Prin asta putem muri de o mie de moduri. Dar nu mai putem renunța la fumat, știm și trucul, nu? Dacă vrei să ascunzi ceva, ține cont de asta. Odată ce devine cunoaștere publică, nimeni nu o va lua în serios. Ar trebui! Nu pot să mă las de fumat, ne plac țigările, deoarece nicotina este un iritant.

Fiecare miros ridică starea de spirit, starea de spirit a fumătorului, îi sporește încrederea și, între timp, din păcate, cu fiecare țigară dezvoltă o dependență din ce în ce mai strânsă. Dar munca murdară la final nu este efectul sprayului nazal asupra nicotinei, dar atunci amoniacul îl va face pe zeul meu, cum să renunțăm la fumat în corpul nostru.

Eu însumi am folosit această metodă cu succes după 12 ani de fumat cu ani în urmă. Din păcate, ridurile pe care le-am adunat nu vor mai dispărea, dar voi face din nou sport, voi trăi o viață sănătoasă și mă voi dezintoxica persistent și regulat. Și mi-au trebuit încă trei ani să intru în raza normală.

Prin urmare, este vital să neutralizăm aceste toxine și să le eliminăm din corpul nostru cât mai curând posibil. Crede-mă, mulțumesc pentru efort în 5 minute Corpul tău va crește în 5 minute, aportul de oxigen al inimii va crește, ritmul cardiac și tensiunea arterială vor scădea în 20 de minute, temperatura membrelor va crește, fumând o singură suvită de țigări, temperatura membrelor și a corpului va scădea măsurabil După 24 de ore riscul de infarct scade, activitatea fizică a corpului crește, după 48 de ore percepția gustului și a mirosului se îmbunătățește semnificativ, mirosul respirației dispare, după 3 luni riscul de accident vascular cerebral scade, tusea scade, după 9 luni fostul tău fumat nu mai înseamnă risc pentru copilul nenăscut, după 1 an atacul de cord și ulcerul stomacului nu mai pot renunța la fumat în comparație cu fumătorii se înjumătățește, după 5 ani cu operație mi-e teamă că probabilitatea de cancer pulmonar vindecabil este redus la jumătate, după 10 ani șansele de a deveni nefumători încep să fie același cancer pulmonar și alte tumori, 15 ani nu pot renunța la fumat riscul de infarct cu cei care nu au fumat niciodată.

Oricine o poate face, vei reuși și tu, doar să te implici în acest război mental de 21 de zile!

Ușor de a renunța la fumat - metoda Allen Carr

Nu va fi atât de greu pe cât crezi acum! Gândește-te la ce poți pierde? Și dacă chiar reușești acum? Dar nu am de gând să mă îngraș, nu-i așa? Corpul nostru funcționează în așa fel încât nivelurile de dopamină să ne determine buna dispoziție. Nu pot renunța la fumatul țigărilor stimulează centrul dopaminei din creier, așa că renunțarea implică adesea schimbări de dispoziție.

Mulți nu știu că atât polinezia Nonia Rhodiola Rosea, cât și ciocolata stimulează producția noastră de dopamină. Prin urmare, dacă alegeți gustarea și ciocolata, răspunsul este da, vă puteți aștepta să câștigați în greutate în kg. Dacă alegeți Noni polinezian pentru o lună sau două în timp ce corpul dumneavoastră se adaptează noilor circumstanțe, ar trebui să vă așteptați la o creștere maximă în greutate de kg.

Și asta după un program pe care nu-l pot renunța la fumat, de asemenea, fumatul spray-uri într-o lună poate renunța cu ușurință, mi-e teamă. Chiar și mai mult decât atât, dar mai întâi renunță, acum să ne concentrăm pe asta! Vă mulțumim pentru acest site. După mulți ani de luptă, trăiesc o viață fără fum de șapte luni acum, datorită acestui fapt!

Un prieten de-al meu a dat jos țigara de atunci, urmând și sfatul tău! Abordarea sa mentală asupra subiectului este unică. Crearea celor șase pagini este magică!

Utilizarea cookie-urilor

Dacă o pot folosi: am luat chiar și pastile de jukka Pure Yucca timp de o lună, ceea ce mi-a accelerat metabolismul, așa că nu m-am îngrășat și nici nu am slăbit. Și am urmat o altă regulă de aur: am mâncat numai când mi-a fost foame. Vreau ca site-ul dvs. web să ajungă la cât mai mulți oameni posibil.

Am să fac asta pentru tine! Îți doresc toate cele bune! Zsuzsanna Na, apoi pleacă! Această metodă este oricum jucăușă și foarte simplă, dar dacă o iei în serios, renunțarea este garantată în 21 de zile! La început poate fi mai ciudat decât media, dar nu vă faceți griji, nu trebuie să dansați gol pe zăpadă! Toate domeniile vieții umane sunt guvernate de rutine stabilite, așa-numitele modele de obiceiuri.

Aceste tipare de obicei determină modul în care vorbim cu părinții, copiii noștri și cum acționăm în diferite situații. Aceste tipare de obicei, fie ele bune sau rele, ne controlează viața. Obiceiurile de fumat nu fac excepție. Gândiți-vă la cafeaua de dimineață sau la ultima țigară înainte de culcare sau care este primul dvs. gând când vă supărați foarte mult despre ceva.

Prin aceste tipare, fumatul este acum o parte integrantă a vieții tale. Ca toți oamenii, ești dependent de tipare.

Și schimbarea este un cuvânt neplăcut în viața fiecărei persoane, chiar dacă mi-e teamă dacă este pozitivă, nu pot să mă las de fumat, chiar dacă nu este vorba de fumat. Este ca și cum ai încerca să scoți un copil din ciocolată! Probabil că acest lucru este imposibil! Vom lupta pe două fronturi pentru că inamicul tău va încerca să te atragă înapoi pe aceste două fronturi.