8 ape de înfrumusețare pe care ar trebui să le gustați

Apa este unul dintre cei mai cunoscuți și mai comuni agenți de înfrumusețare a pielii. 2-3 litri de aport de lichide pe zi pot face minuni - netezeste ridurile, reface pielea, face pielea mai tanara si mai sanatoasa. Mai ales dacă beți „apă de înfrumusețare” îmbogățită cu vitamine înfrumusețante în plus față de apa simplă de la robinet sau apă minerală!

1, apă de cocos

Vechea și bună apă de cocos ... Totul a început cu el. A fost prima sursă de lichid bogat în vitamine care a lansat de atunci o piață în creștere pentru înfrumusețarea apelor. Apa de cocos, bogată în potasiu, vitamine, minerale și hormoni vegetali, face pielea tânără și proaspătă și, datorită efectului său antioxidant, întârzie apariția primelor semne ale îmbătrânirii. În plus, a rezistat testului de îngrijire și testare a sănătății - a dovedit cu adevărat puterea de hidratare și de conservare a sănătății apei de cocos proaspete naturale! Dar ferește-te de zaharuri - o sticlă de 2 dl este de aprox. Conține 90 kcal zahăr.

2, apă de arțar

Sucul de arțar (înainte de a fi transformat în sirop de zahăr) este un lichid bogat în vitamine, minerale și antioxidanți; destul de precis, este o sursă naturală de 46 de tipuri de aditivi suplimentari. Se spune că apa de arțar ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și este bogată în mangan, care ajută glanda tiroidă să funcționeze sănătos și să absoarbă vitaminele. Consumul unei sticle acoperă 50% din cantitatea zilnică recomandată de mangan! Gustul său este cel mai asemănat cu apa de cocos, dar conține doar jumătate din numărul de calorii și zahăr ca predecesorul său. Singura capcană este că efectele sale fiziologice nu au fost dovedite până acum, dar chiar dacă nu este, este cel puțin subtil.

3, apă de mesteacăn

Încurajată de succesul apei de arțar, apa de mesteacăn a ajuns și ea pe rafturile magazinelor ecologice, care, la fel ca arțarul, este deosebit de bogată în mangan, săracă în zahăr și calorii și poate fi consumată curat fără aditivi sau excipienți. A fost mult timp consumat în statele baltice și în Europa de Nord datorită efectelor sale de stimulare a imunității, dar acest lucru nu a fost încă susținut în mod clar de cercetări, deci merită cu siguranță degustat în acest moment doar datorită efectelor sale proaspete și hidratante.

4, apă de Aloe Vera

Înfrumusețând atât în interior, cât și în exterior, care poate fi utilizat în mii de moduri, aloe vera alcalinizează corpul, combate inflamațiile, ajută digestia și întărește sistemul imunitar. Conține mai mult de 200 de tipuri de vitamine, antioxidanți și enzime benefice, care, pe lângă beneficiile deja enumerate, ajută și la scăderea în greutate și fac părul și unghiile sănătoase. La fel ca apa de nucă de cocos, efectele benefice ale aloe vera au fost deja dovedite de o serie de studii, astfel încât consumul regulat al unei băuturi plăcute, nu foarte puternice, poate ajuta cu adevărat la menținerea sănătății.

5, apă alcalină

În cazul apei alcaline, este practic necesar să ne gândim la apa simplă, al cărei conținut de alcali a fost stabilit mai mare. Principalul beneficiu al consumului de apă alcalină este acela că ajută la prevenirea acidizării organismului și inhibă răspândirea radicalilor liberi dăunători. Cercetările cu privire la efectele benefice ale apei sunt doar parțial finale, dar totuși nu strică combinarea consumului tradițional de apă minerală și apă alcalină.

6, apă cu clorofilă

Reducerea poftei de mâncare și accelerarea digestiei sunt doar câteva dintre beneficiile consumului de apă cu clorofilă. De asemenea, distruge toxinele produse prin consumul de alimente bogate în carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi și este, de asemenea, bogat în antioxidanți, de aceea luptă și împotriva îmbătrânirii și oprește răspândirea candidei. Efectele sale au fost confirmate până acum de toate testele de sănătate; și încă o știre super - fără calorii!

7, apă de trandafiri

Este posibil să fi pulverizat sau încercat deja produse cosmetice îmbogățite cu trandafiri pe față, dar acum puteți să savurați animalul de companie! Teoretic, este foarte hidratant pentru piele și bogat în antioxidanți, dar cercetările încă contestă dacă este eficient în interior pe lângă aplicația sa externă.

8, apă cu hidrogen

Apei îmbogățite cu hidrogen, populară în Asia, i s-au atribuit efecte benefice, cum ar fi stimularea digestiei, reducerea oboselii, conservarea tinereții sau reducerea inflamației în organism. Cercetările efectuate până în prezent au arătat deja că consumul regulat de apă cu hidrogen scade nivelul colesterolului și reia lupta împotriva obezității, dar sunt necesare studii suplimentare pentru a detecta alte efecte fiziologice benefice. Concluziile pozitive sunt însă că oamenii asiatici îl consumă cu entuziasm de zeci de ani!