terapie de masaj medical - Debrecen

... Masaj, atingerea vindecătoare! ...

Uleiul de măsline este un ulei vegetal de culoare galben-verzuie obținut din fructul de sâmbure al măslinului (Olea europaea), cu miros caracteristic, gust plăcut, dulce și lichid la temperatura camerei. Este un ingredient esențial al bucătăriei mediteraneene.

Astăzi, majoritatea uleiurilor de măsline sunt fabricate în Grecia, Italia și Spania.

De ce folosim ulei de măsline?

Utilizarea uleiului de măsline a început cu mult timp în urmă; încă din 5.000 î.Hr., uleiul de măsline a fost presat. În plus față de nutriție, a fost folosit în alte scopuri: ungerea regilor, înfrumusețarea corpurilor prințeselor, hrănirea pielii bebelușilor și ungerea cadavrelor.

Efecte fiziologice benefice

Proprietățile valoroase și efectele fiziologice benefice ale uleiului de măsline sunt abordate de uleiul de arahide și uleiul de avocado, urmat de uleiul de floarea-soarelui presat la rece, urmat de alte uleiuri, inclusiv uleiul de semințe de struguri și uleiul dulce de caise. Uleiul de măsline, care este, de asemenea, utilizat în scopuri medicinale, conține 70-80% esteri de acizi grași mononesaturați, precum și urme de fitosterol și lecitină. Acizii grași vitali (esențiali) sunt vitaminele F pe care le conține uleiul de măsline în starea sa naturală. Acestea sunt elementele de bază ale membranei celulare și elementele de bază ale substanțelor hormonale importante.

Astfel, uleiul de măsline conține acizi grași nesaturați esențiali pentru organism: acid linoleic, acid linolenic și acid arahidonic (acești acizi grași se mai numesc și vitamina F). Antioxidanții naturali din uleiul de măsline sunt vitaminele A, D, E și betacarotenul. Materialele sale vegetale secundare sunt polifenoli și tocoferoli. Întărește celulele musculare și are, de asemenea, un efect bun în artrita reumatoidă.

Este ușor de digerat, deoarece se descompune rapid (dispersat, emulsionat) în sistemul digestiv. Are un puternic efect de bilă, consumul său regulat previne formarea calculilor biliari. Poate fi utilizat și în cantități mici în dietele cu conținut scăzut de grăsimi (ficat, bilă, boli pancreatice etc.). Are un efect de scădere a acidului gastric. Conținutul său ridicat de vitamina D ajută la încorporarea calciului în oase. Vitamina A afectează buna funcționare a ochiului și sănătatea părului și a pielii.

Cercetările epidemiologice au arătat că consumul unei proporții mai mari de acizi grași nesaturați, în care uleiul de măsline este bogat, reduce riscul bolilor cardiovasculare. O cantitate mare de date clinice susține că consumul de ulei de măsline protejează sistemul vascular de calcificare. Scade nivelul colesterolului, previne depunerea colesterolului pe pereții vaselor de sânge. De asemenea, are efecte antiinflamatorii, antitrombotice, antihipertensive și vasodilatatoare atât la oameni, cât și la animale.

Uleiul de măsline extravirgin conține: vitamine, lecitină, clorofilă, iod, acizi grași mononesaturați și polinesaturați, acizi grași Omega 3 și Omega 6.

Substanță activă bombă

Uleiul de măsline își datorează efectul de înfrumusețare a pielii, emolient, ingredientelor sale active. Are un conținut extrem de ridicat de vitamina E, ceea ce îl face întineritor. Uleiul de măsline conține componente legate de piele. Acidul oleic de măsline, sebumul, este un ingredient din sebumul pielii care joacă un rol important în menținerea sănătății pielii. Acidul linoleic de măsline ajută la regenerarea pielii, ceea ce este deosebit de important în timpul menopauzei.

Acidul linoleic protejează și hrănește pielea, întărește sistemul imunitar și hidratează și inhibă pierderile adânci de apă. Prin urmare, îngrijirea pielii cu ulei de măsline este recomandată și pentru bronzare și pentru utilizare intensă.

Alfa-tocoferolul din măsline este cea mai importantă vitamină E găsită în natură. Este cel mai benefic antioxidant pentru piele, care acționează împotriva îmbătrânirii, ridurilor, pielii care devine flască. Alfa-tocoferolul favorizează formarea celulelor epiteliale, astfel încât celulele proaspete ale pielii ajung mai repede la suprafață și au astfel un efect de întinerire cu adevărat. Uleiul de măsline protejează glandele care conduc hormonii responsabili de păr sănătos, bogat și contururi strânse ale corpului. De asemenea, are un efect antiinflamator semnificativ, deci inhibă și apariția acneei.