Model de dietă pentru copii mici

Ce și de câte ori să-i oferi copilului tău mic, cum să-ți asume dieta când poți mânca aproape orice și cum să o coordonezi cu mesele și mesele de familie. În dieta noastră eșantion, adăugăm idei la fiecare masă a zilei.

Mic dejun

pâine, patiserie - produse de patiserie alternativ integrale, resp. pâine albă, chifle, croissant.
topping: cremă sandwich conținând o sursă de proteine animale (carne, ficat, pește, ouă, brânză, brânză de vaci), margarină normală cu grăsimi.
lapte, resp. băutură cu lapte
legume de sezon, salată: vara-toamnă pot fi roșii, ardei, ridichi lunare, iarna-primăvară castraveți de șarpe, țurțuri. Legumele oferite împreună cu sandvișul nu trebuie sărate.

ești un fel de fruct
ceva lichid (suc, limonadă, ceai din fructe, eventual băutură din lapte).

Nu trebuie să fie substanțial, deoarece nu este suficient timp între dimineață și prânz pentru a vă goli stomacul. Dacă copilul mic alăptează chiar și în timpul zilei, putem sări peste zeci.

de patru până la cinci ori pe săptămână cu legume,
topping: un fel de mâncare din carne de pasăre ușor, folosind ierburi ușoare sau pești de mare fibroși (maxim 1x pe săptămână). Nu se recomandă utilizarea produselor din soia sau a legumelor uscate sub nici o formă.
poate fi introdus o dată pe săptămână cu o supă bogată, cărnoasă, însoțită de un fel de paste (dulci).
o dată pe săptămână poate fi o masă cu un fel de mâncare sau însoțit de orez cărnos, cartof, paste. Pentru aceasta oferim salată proaspătă și legume.
desertul ar trebui să fie întotdeauna rodul sezonului.

Cereale (pâine, cereale, musli, produse de patiserie, prăjituri) asociate cu lapte, băutură din lapte, produse lactate
dacă nu adăugăm o băutură cu lapte sau un produs lactat, oferiți o cremă sandwich care conține proteine
rareori (o dată la două săptămâni) putem da pâine sau produse de patiserie cu miere sau gem
putem oferi salate, îmbogățite cu o sursă valoroasă de proteine (șuncă, brânză, cuburi de ouă), completate cu pâine,
putem adăuga și fructe ca desert

Kocsisné Péterfy Hajnal

Înscrieți-vă pentru Newsletter

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a fi informat din prima mână cu privire la știrile care apar pe portalul Babafalva!

urmează-ne!

AFLAȚI AICI CÂND VEȚI NEȘTI!

CELE MAI CITITE ARTICOLE DIN SĂPTĂMÂNA DESPRE COPII ȘI CREȘTEREA COPIILOR

ARTICOLE PRIVIND COPII, CRESTE COPII

Nu este necesar să plătiți PIT pentru mamele cu 4 sau mai mulți copii

Primul nou-născut din capitală și din mediul rural s-a născut în același timp

Alocația de așteptare pentru bebeluși poate fi solicitată și în Anul Nou

7 alimente solide pentru bebelușul tău

Faceți acest lucru pentru noroc în Anul Nou!

Cel mai popular .

Nu este necesar să plătiți PIT pentru mamele cu 4 sau mai mulți copii

Primul nou-născut din capitală și din mediul rural s-a născut în același timp

Calculatoare

Calculatorul săptămânii de sarcină
Calculatorul sarcinii și al nașterii
Calculator de ovulație
Calculator IMC pentru copii
Calculator zilnic pentru necesarul de calorii
Calculator de ardere a caloriilor
Calculator de grăsime corporală

Planificare familială

Sarcina

Naştere

. Articolele a .

Alocația de așteptare pentru bebeluși poate fi solicitată și în Anul Nou

7 alimente solide pentru bebelușul tău

Bebeluși

Ovisok

Mamă tată

Mama merge la muncă
Mama, dar tot femeie!
Apazona
Familie
Au reușit
relaţie

Stil de viata

. Satul copiilor

Faceți acest lucru pentru noroc în Anul Nou!

Nu faceți acest lucru în prima zi de Anul Nou!

Trup si suflet

Accidente
Boli
Sănătate, spitale
Corp intact ...
Psihicul
Vaccinări

Gastro

Recreere

Recomandare de experiență
Cărți pentru copii
Cărți pentru părinți
Idei creative
Sărbători
Voiaj

Cumpărare

Cărucior
Scaun pentru copil, scaun auto
Joc
Triciclu
Patut, leagăn
Haine pentru bebeluși și haine pentru copii
LEGO
Trambulina

Site-ul web folosește cookie-uri pentru a vă oferi o experiență de utilizare mai bună.

Pentru a afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau pentru a le șterge, faceți clic aici !

Prezentare generală a politicii privind cookie-urile

Cookie-uri de sesiune absolut necesare

Cookie-uri de la terți

Pentru a oferi servicii personalizate, un mic pachet de date, așa-numitul plasați un cookie și citiți-l la o vizită ulterioară. Dacă browserul returnează un cookie salvat anterior, furnizorul de cookie-uri are opțiunea de a lega vizita curentă a utilizatorului de cele anterioare, dar numai pentru propriul conținut.

Puteți personaliza setările prin intermediul elementelor de meniu din stânga.

Este întotdeauna o idee bună să activați cookie-urile de sesiune absolut necesare pentru a salva setările făcute aici. Această setare stochează numai aceste date, nimic altceva.

Dacă nu activați acest lucru, nu vă vom putea salva setările. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați site-ul nostru web, trebuie să activați sau să dezactivați cookie-urile.

Google Analytics și Tag Manager

Site-ul web folosește Google Analytics și Tag Manager, care colectează date anonime, cum ar fi numărul de vizitatori pe site, cele mai populare postări etc.

Vă rugăm să activați aceste cookie-uri pentru a ne ajuta să ne îmbunătățim site-ul.

Direcționarea anunțurilor Google Adsense

Site-ul web folosește Google AdSense, care folosește cookie-uri pentru a difuza reclame direcționate. Cookie-urile sunt utilizate de Google pentru a difuza cele mai relevante reclame bazate pe profiluri anonime ale clienților, pentru a oferi o experiență mai bună clientului.

Marketing publicitar Gemius și măsurarea audienței

Site-ul web conține, de asemenea, cookie-uri utilizate în scopuri publicitare și analitice. Folosim cookie-uri pentru a difuza cele mai relevante reclame și pentru a compila statistici cu privire la eficacitatea campaniilor noastre publicitare pe baza profilurilor anonime ale clienților. Aceste cookie-uri sunt, de asemenea, utilizate pentru a crea analize web pentru a oferi utilizatorilor o experiență mai bună a clienților.

Facebook Pixel Code

Folosim pixeli Facebook pentru a crește eficiența anunțurilor Facebook pentru a crea un public țintă individual. Un pixel Facebook este un fragment de cod plasat în codul sursă al site-ului web, care permite Facebook să urmărească activitățile utilizatorilor de pe site folosind cookie-uri. Ne permite să afișăm anunțul dvs. utilizatorilor care ar putea fi interesați de servicii, ceea ce înseamnă că putem optimiza difuzarea anunțurilor dvs. Listele de remarketing create cu ajutorul pixelilor Facebook nu sunt potrivite pentru identificarea personală. Informațiile personale ale vizitatorului nu sunt incluse, doar software-ul browserului este identificat.

Vă rugăm să activați mai întâi cookie-urile de sesiune necesare, astfel încât să vă putem salva setările!

Puteți citi informații mai detaliate despre politica noastră de confidențialitate în Politica de confidențialitate.