Monitor de ritm cardiac: 2 cazuri când este posibil să aveți nevoie de el

Prețul monitoarelor de ritm cardiac disponibile astăzi începe de la 5-6000 de forinți, iar limita superioară este undeva peste 100 de mii de forinți.

Dacă jucați sport în mod regulat - sau pur și simplu intenționați să încorporați mișcarea în viața voastră - este posibil să vă fi îndreptat mintea spre a investi în astfel de dispozitive. Dar chiar ai nevoie de ea? Kremer Péter Kaposi am întrebat un antrenor personal.

Ce monitor de ritm cardiac bun?

Monitorul ritmului cardiac constă dintr-un ceas montat pe încheietura mâinii și o curea pentru piept care rulează orizontal de-a lungul corpului superior sub piept. Acesta din urmă măsoară ritmul cardiac și transmite semnalul ceasului în formă analogică sau digitală. Cele mai multe clase nu numai că măsoară ritmul cardiac, dar odată ce ați introdus sexul, vârsta, greutatea, calculează și câte calorii ați ars în timpul antrenamentului.

Pentru piese mai scumpe, puteți seta, de asemenea, zona țintă, care este intervalul sub sau peste care ritmul cardiac nu poate merge - și ceasul emite un sunet atunci când alunecați din zonă.

Puteți înregistra date măsurate din mai multe clase profesionale, cum ar fi ritmul cardiac mediu, timpul petrecut în zona țintă și chiar să țineți un jurnal de instruire online. Există deja modele GPS care măsoară nu numai datele privind distanța de rulare, ci și ascensiunea și coborârea altitudinii.