Dietele cu stele sunt dăunătoare sănătății

Astăzi, femeile sunt bombardate zilnic cu sfaturi nutriționale, în timp ce oamenii de știință ne îndeamnă să fim atenți, deoarece chiar și cu cele mai sănătoase alimente ne putem deteriora ușor sănătatea fizică și mentală.

sănătății

Experții atrag atenția tuturor asupra unei noi boli mintale, ortorexia nervoasă. Fenomenul este legat de cele mai recente maniere ale celebrităților, cum ar fi dieta grupelor de sânge sau dieta cu sirop de arțar.

Ortorexia afectează în principal femeile de vârstă mijlocie de treizeci de ani. În timp ce anorexicele reduc cantitatea de alimente, ortorexicii au grijă de calitate și ajung uneori în punctul în care alungă definitiv din dietă sarea, zahărul, cofeina, alcoolul, cerealele, glutenul, drojdia, soia și produsele lactate. În plus, orice aliment care conține un ingredient artificial va fi respins.

Respectarea unor reguli atât de stricte înseamnă de obicei că persoana nu mănâncă niciodată într-un restaurant sau restaurant, ceea ce afectează negativ relațiile sale.

Experții îi avertizează pe toți că excluderea grupurilor întregi din dietă poate duce la probleme grave de sănătate.

Lucy Jones, în numele Asociației Dietiștilor Britanici, a declarat: Aproape în fiecare zi auzim mai multe sfaturi despre alimentația sănătoasă, dar este mai bine să nu excludem complet nimic din viața noastră, deoarece orice poate fi consumat cu măsură.

Potrivit psihologului Anjula Mutanda, cel mai îngrijorător lucru este că principalii luptători ai ortorexiei își proclamă cu mândrie învățăturile: anorexicii își continuă cel puțin în secret obiceiurile alimentare, în timp ce ortorexicii sunt mândri de opiniile lor și își răspândesc opiniile pe parcurs.

Conștiința corpului este explicația?

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Tratând la timp simptomele inițiale, ne putem vindeca chiar acasă. (X)

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Cu accent pe stilul de viață sănătos și impactul nutriției asupra sănătății, din ce în ce mai mult.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Dieta copiilor cu nevoi dietetice speciale (diabetici, alergici la alimente, sensibili la alimente) ar trebui să acopere tot ceea ce ține de dezvoltarea și.

O dietă care economisește ficatul este complexă, deoarece pot apărea împreună mai multe leziuni care necesită introducerea unei diete. În primul rând a.

Ai nevoie de dietă, dar nu știi cum să începi? Sfaturi dietetice de la pacientul WEB pentru diferite boli cronice.

Rezultatul meselor copioase și al activității fizice scăzute se reflectă, de asemenea, în scale. Cum să scapi eficient de pernele de grăsime din burtă?

Am examinat mai detaliat dieta 8 + 1 împreună cu dieteticianul Niké Györki, membru al consiliului de administrație al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari, subliniind.