Mudre care ne susțin splina și pancreasul

Ținerea manuală a meridianului splină-pancreas

Originea și punctul final al meridianului: degetul mare de la picior - rădăcina limbii
Frecvență: 132 Hz
Organe: limba, stomacul, bronhiile, vezica urinară, uterul.
Mudraja: Vârfurile celor două degete arătătoare și degetul inelar stâng se întâlnesc. Păstrați mudra în linie cu gura stomacului timp de 10 minute!
Mantra: ngah. Vibrați mantra după o inhalare profundă: nngaahh. Repetați de 11 ori!
Indicații: dureri de stomac, slăbiciune, depresie, boli ale tractului urinar, vărsături, icter, bronșită, concentrare afectată, tulburări ale pielii la nivelul extremităților inferioare.
Conținutul spiritual și mental care așteaptă echilibrul: anxietate, anxietate, îndoială, neîncredere, suspiciune, nervozitate, greață, stupoare, personalitate, promisiune, lipsă de scop, critică, slăbiciune, evitarea legăturilor emoționale, dorința de a trăi.
Conținutul spiritual și mental în echilibru: emoții stabile, încredere, bun gust, comportament și acțiune adecvate, apropiere de pământ, spontaneitate, stare mentală bună, predictibilitate, predare de sine, sistem, spirit, securitate emoțională.

Tatsiddhih-mudra

Această poziție a mâinii activează funcția pancreasului și timusului, îmbunătățește vederea: echilibrează prana vayu (craniu, creier, gât, piept, simțuri)

Ținere de mână: Vârful degetelor mici se atinge, în timp ce degetele inelare se sprijină în mijlocul palmei ambelor mâini. Degetele degetului mare ating degetul mijlociu al degetelor index extinse. Ține-ți mâinile în fața pieptului! Faceți-o de două ori pe zi timp de 5-7 minute timp de 1 lună (între timp agitați mantra timp de 2 minute)!
Mantra: hrí; deci vibrează: hhhrrrííí.
Efecte fizice: activează funcția pancreasului și a timusului, îmbunătățește vederea; echilibrează prana vayu (craniu, creier, gât, piept, simțuri);
Impactul asupra lumii fizice: ajută la crearea bazei financiare pentru realizarea evenimentelor; implicarea sponsorilor, fundațiilor, semenilor caritabili.
Abilități și proprietăți care pot fi activate de mudra: acceptare, disciplină, curățarea aura, moralitatea interioară, atașamentul, vibrația emoțională, vigilența, curățarea spirituală.

Ținerea mâinii pentru dureri de stomac

Cauzele fizice ale durerilor de stomac: boala de reflux, ulcer gastric sau duodenal, calculi biliari, pancreatită și apendicită.
Cauze spirituale: rezistență la austeritate, captură la putere, anxietate nevrotică suprimată, frică subconștientă de dragoste, atașamente emoționale nerezolvate suprimate, anxietate datorată luptei interioare, tensiune emoțională, dorință subconștientă de a cuceri, răzbunare dependență, anxietate față de sărăcie, eșec temporar.
Cauze mentale: naivitate, generalizare excesivă, compromis spiritual excesiv.
Se țin de mâini: Vârful degetului arătător stâng și al degetului mijlociu atinge degetul mare drept. Celelalte degete se încleștară în pumni. Ține-l în poală! În timp ce stați pe mudra, faceți-o timp de 10-12 minute, spuneți confirmarea de opt ori, apoi vibrați mantra timp de 1 minut.!
Mantra: lauh. După inhalarea profundă, pronunță mantra: lllaaauuuhhh.

Rudra-mudra

Cu ambele mâini: Atingeți vârful degetului mare, arătătorului și degetului inelar. Extindeți celelalte degete liber. Faceți după cum este necesar sau de 3-6 ori pe zi timp de 5 minute.

Conform doctrinei chineze a celor cinci elemente, forța de concentrare aparține elementului pământ, care este responsabil pentru energia stomacului, splinei și pancreasului.
Rudra-mudra întărește elementul pământ și organele sale. Dacă energia slăbită a solului scade chi, nici capul nu obține suficientă energie. Când sunt grele, ne simțim amețite sau amețite. Aplatizați sau eliminați complet aceste puncte slabe cu această mudră.
Rudra mudra poate fi utilizat pentru afecțiuni cardiace, amețeli, afundare și condiții generale de oboseală.

Matagi-mudra (Matangi este zeul armoniei interioare și al domniei regale)

Îndoiți-vă cele două mâini în fața plexului solar, întindeți degetele mijlocii și atingeți-le. Respirați prin plexul solar. Faceți după cum este necesar sau de 3 ori pe zi timp de 4 minute.

Această mudră întărește impulsul de respirație în plexul solar și echilibrează energia aici. Stimulează elementul de lemn, care este conectat la noi începuturi, și elementul de pământ, care dă adâncime vieții. Matangi mudra se aplică pe inimă, stomac, ficat, duoden, vezică biliară, splină, pancreas și rinichi. Calmează inima excitată și ameliorează, de asemenea, tensiunea internă care previne digestia (cum ar fi crampe, plenitudine), dureri de cap difuze și tensiuni.

Apan-mudra

Se țin de mâini: Vârfele degetului mare, ale inelului și ale degetului mijlociu se ating în timp ce celelalte degete sunt extinse. Ține-ți mâinile în fața împletiturii! Efectuați de 3 ori pe zi timp de 5-10 minute cu fața spre est (în timp ce vibrați mantra timp de 4 minute!

Mantra: om shiva parvati namaha.
Efecte fizice: boli ale sistemului urogenital, intoxicații alimentare, probleme ale coloanei vertebrale, dureri menstruale, diabet, hemoroizi, constipație; detoxifiere; reduce inflamația, normalizează temperatura corpului, eficientă în bolile inflamatorii ale stomacului, ficatului, pancreasului, problemelor intestinale; te eliberează de boli cauzate de paraziți; poate fi utilizat pentru obezitate, diabet (tip I și tip II) și boli de piele; eficient, de asemenea, în bolile sângelui și ale sistemului limfatic; reduce durerea în problemele coloanei vertebrale, activează apana-vayu (energii pelvine, abdominale inferioare).
Abilități și proprietăți care pot fi activate de mudra: apropierea de pământ, echilibrul intern, spontaneitatea, puterea mentală bună, predictibilitatea, dezvoltarea abilităților spirituale, plinătatea fericirii, percepția evenimentelor viitoare sub formă de viziuni.

Indigestie mudra

Cauzele testelor fizice: O senzație de arsură sau crampe la esofag sau stomac apare adesea după consumul de alimente greu digerabile. Funcționarea insuficientă a pancreasului sau a vezicii biliare poate provoca, de asemenea, indigestie.
Cauze spirituale: relație tensionată, energii emoționale reprimate, frica de frecare la locul de muncă, nemulțumire excesivă față de mediul familial.
Cauze mentale: abuz de putere, rezistență la destinul reprimat, incitare la rău, renunțare.

Se țin de mâini: Așezați vârful degetului inelar stâng pe unghia degetului mijlociu stâng. Alte degete întinse. Mudra trebuie făcută în timp ce stai timp de 7-10 minute.
Mantra: Oh Vibrați mantra timp de 5 minute: ohmmm.

Apan-vayu mudra

Se țin de mâini: Degetul arătător drept se sprijină pe tamponul degetului mare, în timp ce vârfurile degetelor mijlocii și inelare se întâlnesc cu degetul mare. Degetul mic întins.
Țineți mudra în fața buricului timp de 5 minute, în timp ce cântați mantra de 13 ori după o inhalare profundă! Ținerea mâinilor se poate face cu ambele mâini în același timp (orientate spre est).

Mantra: mam gem; vibrează astfel: mmaamm jjaamm.
Efecte fizice: reglează activitatea pachaka aldosha (stomac, ficat, splină, intestin subțire), îmbunătățește digestia, este eficientă în problemele hepatice, accelerează excreția de toxine (AMA); reduce oboseala, tensiunea nervoasă; elimină slăbiciunea; performanța regulată asigură o durată lungă de viață.
Abilități și proprietăți care pot fi activate de mudra: nonviolență, euforie, perseverență, împlinire, autocorecție spirituală, trezire spirituală, direcție spirituală corectă, putere vizionară, detoxifiere spirituală, dotare poetică, conștientizare meditativă, putere creatoare, angajament spiritual profund, lumină spirituală.

Ready-Athah-Mudra (Eliminarea preocupărilor)

Această poziție a mâinii activează energiile meridiene ale stomacului și splinei; ajută la indigestie, arsuri la stomac, gastrită; elimină preocupările.
Se țin de mâini: Mâna stângă îmbrățișează degetul mare drept. Celelalte degete ale mâinii drepte sunt întinse drept. Țineți în fața buricului timp de 5-7 minute în timp ce vibrați mantra timp de 2 minute!

Mantra: ksam; vibrează astfel: ksssaaammm.
Efecte fizice: activează energiile meridiene ale stomacului și splinei; ajută la indigestie, arsuri la stomac, gastrită.
Abilități și proprietăți care pot fi activate de mudra: eliminarea grijilor, stimulare emoțională internă, idei noi, gânduri, conștiință de sine, urmărirea tradiției, dominare spirituală.

Vă doresc zile minunate!
Namaste: ASTA