Natura care binecuvântează hrișca

Păstrați-vă sănătatea cu hrișcă!

Hrișca este un pseudoceral (boabe false) fără gluten aparținând familiei Polygonaceae. Datorită valorii sale nutritive ridicate, are multe beneficii cunoscute pentru sănătate. Conține proteine valoroase, acizi grași, fibre dietetice, minerale și alte ingrediente care promovează sănătatea, cum ar fi fenoli și steroli. Prin aceste componente considerat ca un aliment funcțional.(Funcțional poate fi orice aliment care nu numai că are o funcție nutrițională, dar ajută și corpul uman să funcționeze mai eficient și mai sănătos cu alte, una sau mai multe proprietăți.)

Unele cercetări confirmă că hrișca consumul regulat reduce aspectul inflamației.
Optimizează nivelul colesterolului, scade nivelul LDL cunoscut și sub numele de colesterol „rău”, în timp ce crește colesterolul HDL „bun” din sânge,
astfel, joacă un rol important în prevenirea bolilor de inimă.

Este o sursă excelentă de proteine, conținând 12 aminoacizi, care sunt elementele de bază ale proteinelor, furnizează energie și joacă un rol important în creșterea și întărirea mușchilor. Găsim aproximativ 11-14 grame de proteine la 100 de grame, care este mai mare decât conținutul de proteine din orez, grâu, mei sau porumb.
Dacă sunteți vegetarian, hrișca este o alegere excelentă pentru dvs.! De asemenea, conține doi aminoacizi esențiali: lizina și arginina, pe care nu le putem produce, trebuie să intrăm prin alimente.

Fitonutrientul găsit în mod obișnuit în hrișcă joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea bolilor cardiovasculare prin efectul său antioxidant. Întărește țesuturile conjunctive și sistemul vascular, participă la procesul de regenerare a peretelui celular. De asemenea, scade tensiunea arterială și nivelul de grăsime din sânge, la care contribuie și conținutul său ridicat de fibre.
Ingredientele fenolice și antioxidanții săi luptă împotriva cancerului și susțin, de asemenea, sănătatea creierului, a ficatului și a sistemului digestiv. Printre antioxidanții săi se remarcă flavonoidele sale, cum ar fi proantiocianidina oligomerică, care se găsește și în coajă, semințe și făină obținute din aceasta. Polifenolii săi antioxidanți neutralizează radicalii liberi, previn deteriorarea ADN-ului și joacă un rol important în prevenirea proceselor inflamatorii și a apariției celulelor canceroase.

Comparativ cu alte cereale, hrișca are un indice glicemic mai mic. Carbohidrații săi complecși sunt absorbiți lent, intrând treptat în sânge, oferind o senzație mai lungă de plenitudine și energie. Acest lucru ajută la prevenirea fluctuațiilor persistente ale zahărului din sânge, care pot duce la inflamație, oboseală și, pe termen lung, diabet și sindrom metabolic.
De asemenea, s-a demonstrat că studiile unor produse din hrișcă au un efect obositor, de stimulare a imunității, de vindecare a rănilor și de promovare a intestinului.

Consumați-l în mod regulat pentru a vă menține sănătatea!

Verificați produsul în magazinul nostru online:
Nature Blessing hrișcă prăjită 500 g sau