Recunoașteți căldura și insolația!

Accidentul vascular cerebral este cauzat în principal de activitate fizică intensă la căldură ridicată, în aer liber, cum ar fi munca sau sporturile prelungite. În această stare, o temperatură corporală foarte ridicată (peste 40,5 grade) poate deteriora celulele și centrul de termoreglare. În absența unui tratament adecvat, se poate dezvolta o afecțiune gravă, care pune viața în pericol. Pentru a obține o arsură solară, trebuie doar să petrecem câteva ore pe zi cu capul descoperit. În acest caz, capul nostru se supraîncălzește, motiv pentru care inflamația meningelor - care, din fericire - în majoritatea cazurilor de insolare - este însoțită de un grad ușor - umflare, apos.

THE insolaţie

Gândește-te la asta dacă începem să ne simțim amețite, greață, dacă avem dureri de cap, slăbiciune sau tremur. Fața noastră se poate înroși și pielea arde. Arsurile solare pot duce chiar la leșin, deci este foarte important să preveniți această afecțiune. Dacă vedeți că altceva se prăbușește, sunați la o ambulanță și duceți pacientul într-o cameră rece și umbrită. Așezați-vă, beți lichid cu o lingură, înfășurați-vă fruntea, răciți-vă membrele.

Nu petreceți prea mult timp în ziua arzătoare sau, dacă nu puteți evita acest lucru, purtați o pălărie sau o pălărie briză. Bea multă apă, evită băuturile cu cofeină, exerciții fizice intense. În toate cazurile, copiii sunt protejați cu protecție solară și un capac respirabil care acoperă și partea din spate a gâtului. Dacă observați aceste simptome la un copil, asigurați-vă că le arătați unui medic!

Lovitură de căldură

Accidentul de căldură trebuie să se distingă de insolarea. Dacă nu ne răcorim corpul la timp, ne putem îmbolnăvi chiar și fără soarele pe cap. În aerul fierbinte și umed, transpirația este adesea scăzută și excesul de căldură este produs în corp. În cazurile mai ușoare, răcirea corpului poate preveni în continuare tulburarea termoreglării, dar în cazurile mai severe, nu ajută, poate duce la colaps circulator și chiar la moarte. Prin urmare, în cazul loviturii de căldură, primul ajutor rapid poate salva viața, ceea ce înseamnă completarea lichidelor și răcirea cât mai repede posibil.

Copiii, vârstnicii, cei care lucrează în aer liber și cei cu tensiune arterială crescută sunt cei mai expuși riscului. Ei sunt sfătuiți să acorde atenție acestor semne.

Folosiți protecție solară și purtați îmbrăcăminte naturală adecvată, de culoare deschisă. Pentru a vă proteja ochii și capul, este o idee bună să vă îmbrăcați cu o pălărie cu bandă largă sau vizor.

Îmbrăcați-vă aerisit și nu vă fie teamă să vă răcoriți cu o compresă, o sticlă de apă rece, un ventilator. Nu faceți exerciții fizice și nu vă forțați în căldură, lăsați-vă corpul să se odihnească, deoarece căldura mare pune oricum o povară grea asupra corpului nostru.

Minimizați timpul petrecut la soare sau în aer liber în timpul unei valuri de căldură sau, dacă trebuie să mergeți la afaceri, adăugați cel puțin o stație cu aer condiționat unde să vă puteți răcori.

Dacă aveți deja probleme, mergeți la medic sau sunați la o ambulanță și nu uitați recuperarea obligatorie într-o cameră rece sub supraveghere.

Dacă un copil prezintă simptome de căldură, sunați la medic și răcoriți-vă și beți micul pacient cât mai curând posibil.