Nici vedetele maghiare nu s-au oprit din sarcină!

De asemenea, este o chestiune de noroc și fitness să vezi cât de bine poți rămâne în formă în timpul sarcinii. Desigur, doamnele o pot face și pentru ca ea să rămână în formă și drăguță timp de 9 luni. La fel ca multe mame vedete.

Sándor Orsi Minimul este turneul de maternitate

s-au

- Sunt foarte norocos, pentru că nu păream că aștept un copil până în luna a 5-a, eram model până atunci. Am făcut sport toată viața, dar nu am plecat în timpul sarcinii și nici nu am mâncat în loc de doi oameni. Eu și partenerul meu eram încă într-o excursie de caiac pe timp de noapte la o sarcină de patru luni. Chiar am avut probleme cu starea mea doar în ultima lună. În cele din urmă, am câștigat doar 8 lire sterline și - ceea ce m-a surprins și pe mine - aveam doar 55 de lire sterline pe săptămână după naștere, așa cum eram înainte de sarcină. Recomand tuturor să meargă la gimnastică de maternitate, deoarece este mult mai greu să găsești un exces mare în afară de cel mic.

A mers la Antónia Mészáros - Yoga maternității

„Deși kilogramele au început să se îngrașe în primele luni și aș fi vrut să încep ziua cu produse de patiserie, am avut o alergie alimentară, așa că a trebuit să aleg mult de atunci. Am abandonat complet felurile de mâncare făcute din făină albă și cereale și, de asemenea, am consumat foarte puțin zahăr alb. Nu m-am luptat cu starea de rău la începutul sarcinii și mă simt foarte bine și în ultima perioadă. Am noroc pentru că am câștigat doar câteva kilograme, chiar dacă burtica mea este uriașă și bebelușul meu este, de asemenea, destul de mare, peste 3 kilograme. Înainte de sarcină, făceam o mulțime de sporturi, mergeam la sală pentru a ridica greutăți, dar nici nu mă lăsam în această stare. Ori de câte ori am putut, m-am mutat și m-am dus la yoga de maternitate.

Alexandra Béres Odihnită la început

„Maternitatea este cel mai minunat lucru din lume, așa că merită să sacrifici totul pentru asta!” Din fericire, primele trei luni pentru mine au fost libere de stare de rău. În acest stadiu, fătul este încă foarte vulnerabil, așa că m-am abținut de la orice mișcare mai intensă la propunerea medicului meu. De exemplu, am renunțat să alerg zilnic. Cu toate acestea, acum, chiar dacă este cât mai atent posibil, predez deja ore în șir.

Mádai Vivien - Yoga este bună și pentru suflet

- Înainte de sarcină, făceam sport regulat și intens, mergeam la sală și fugeam. Din cauza stării de rău inițiale, primele două luni au fost dificile, m-am luptat cu starea de rău, am fost bolnav de greață în fiecare dimineață, apoi nici nu am avut puterea să mă mișc. Apoi, pe măsură ce mă simțeam mai bine, burtica mea a crescut și ar fi fost incomod să fac mișcări intense. Am încetat complet să alerg, pentru că am auzit că nu este prea bun pentru făt. Dar nu voiam să mă părăsesc, așa că am căutat o formă de mișcare pentru a rămâne în formă. Pentru mine, yoga s-a împlinit, merg de două ori pe săptămână și mă opresc fizic și mental. Deci kilogramele în plus vin la mine într-un ritm complet normal, nu m-am îngrășat prea mult.

Betty Balássy s-a dus la sala de gimnastică condensată

„Îi sfătuiesc pe toată lumea: dacă nu te-ai exercitat înainte de sarcină, nu începe să te miști într-o stare binecuvântată, gândindu-te că astfel vei câștiga mai puține kilograme. Trebuie să renunți la kilogramele în plus înainte de a aștepta copilul, pentru că oricum oricum se îmbogățește. Dar dacă cineva s-a mutat înainte, nu este necesar să începeți noi forme de mișcare obositoare. În timpul ambelor sarcini, m-am menținut în formă făcând jogging chiar la început și făcând antrenamente cardio zilnice pe aparatul meu eliptic de acasă. Și m-am dus la gimnastica maternității coloanei vertebrale. Să presupunem că recomand acest lucru și celor care nu s-au mutat înainte pentru că își mențin spatele.

Katinka Kunovics - A eșuat

„Îi invidiez pe cei care se pot menține în formă în timp ce așteaptă un copil”. Din păcate, nu am putut să fac sport, deoarece primele trei luni de sarcină erau foarte uzate: m-am luptat cu stare de rău constantă, greață, abia aveam puterea să mă ridic din pat, nici măcar să mă duc la antrenamente. Când mi-a trecut starea de rău, abdomenul meu a crescut brusc, s-a întins, m-a durut - nu puteam să fac sport atunci. De asemenea, am câștigat 30 de kilograme în 9 luni, dar aproximativ jumătate au scăzut după ce am născut. Încă alăpt un pic, așa că nu fac dietă, dar am început să mă mișc din nou. Mă antrenez 20 de minute de trei ori pe săptămână pe un antrenor eliptic și merg pe o bandă de alergat.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

VV Renátó și VV Fru au făcut până acum cel mai dezgustător lucru din istoria lumilor reale - Video

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului