Inspirație

  • Alergare
    • 5 kilometri
    • 10 kilometri
    • Jumătate de maraton
    • Maraton
    • Regenerare
    • Alergare de fond
    • Triatlon
    • Fitness
    • Gravidă
    • Stil de viata
  • Începători
  • Nutriție
    • Nutriție sportivă
    • Rețete
  • Inspirație
    • Ne motivăm reciproc
    • Raport de concurs
  • Dulap pentru haine
    • Softybag
    • Frei Sein rulează lucruri
  • Planuri de instruire
  • Magazin
  • Blog
    • Totul despre alergarea pentru femei
    • Doar alerg
    • Destinatar
    • RunningBaráth
    • Pe drumurile colorate ale munților
    • Lecții de alergare
    • Ultravalo

Text: Csaba Orsolya 23.06.2019 | Actualizat: 26.06.2019. | |

este

Instagram laurabpilates | Povestea instructorului Pilates Laura Browning Grant și a soțului ei Jon a călătorit în toată lumea. Soțul Marinei a avut un accident de mașină și nu era deloc sigur că va putea face față rănilor sale. Puteți urmări luptele zilnice ale cuplului pe pagina lor de laurabpilates pe Instagram.

„Frică sau iubire?

Frica ne conduce pe calea întunericului. Și te îndepărtează tot mai mult de adevăr.

Iubirea dezvăluie adevărul. Aduce lumină în viața noastră în toate circumstanțele.

Pe care o alegi? ”

În timp ce propozițiile de mai sus pot părea puțin jalnice la prima lectură, pentru Laura Browning Grant și soțul ei, Jon Grant, nu sunt deloc, ci sunt factori și mesaje importante în viața lor de zi cu zi. Instructorul Pilates Laura și iubitul ei se luptă de trei ani acum pentru a-l ajuta pe bărbat să se recupereze după o vătămare gravă. Cu pași mici, dar se îndreaptă întotdeauna cu îndrăzneală și din ce în ce mai puternic spre obiectivul lor.

În martie 2017, cu câteva săptămâni înainte de a cincea aniversare a nunții, Jonathan Grant a suferit un grav accident de mașină care a dus la comă timp de două luni. Omul marin a avut leziuni cerebrale severe ca urmare a accidentului, medicii i-au oferit o șansă de 10%, nu-și puteau da seama dacă se va trezi deloc și, dacă da, va putea să meargă sau să vorbească din nou. Apoi Jon s-a trezit și, cu ajutorul soției sale, Laura, s-a luptat mereu și cu succes pentru recuperare de atunci. Laura își arată drumul, precum și relația incredibil de profundă și iubitoare dintre ei, pe Instagram, într-un scop nobil: să strângă bani pentru reabilitarea lui Jon.

Laura, care lucrează ca instructor de pilates, a fost implicată în fizioterapia soțului ei de la început și, pe lângă faptul că oferă sprijin spiritual, el susține continuu și recuperarea lui Jon cu cunoștințele sale profesionale. „Terapeutul tău a întrebat dacă pot ajuta. Și mi-am aruncat imediat papucii și m-am îmbrăcat. ”

Dezvoltarea metodei pilates (denumirea originală: control) este legată de numele germanului Joseph Pilates. Pilates se concentrează pe mușchii adânci, dar cel puțin la fel de importantă este tehnica de respirație adecvată atunci când o efectuează. Joseph Pilates a dorit să armonizeze trupul și sufletul cu această formă vindecătoare de mișcare, pentru care a stabilit 6 principii principale:

Concentraţie: Efectuarea de exerciții conștient, concentrată, cu grijă maximă.

Management: La nivel fizic și mental, adică coordonarea mișcării și respirației.

Centralizare: Fiecare mișcare trebuie inițiată din centrul puterii corpului. Centrul de forță este situat în zona abdominală-inferioară a spatelui-șold-fese.

Respiraţie: Tehnica respirației este un element definitoriu al pilates. Fiecare exercițiu are o rată de respirație adecvată.

Curgere: Exercițiile au propriul ritm și dinamică, din care se dezvoltă mișcarea care curge, continuitatea mișcării.

Precizie: Scopul principal este de a efectua exercițiile cu o precizie maximă. Fiecare mic detaliu este important!

Acesta a devenit principalul mesaj al Laurei și al lui Jon. Și nu spun doar că o fac pentru ca visul lor să devină realitate. Jon evoluează constant și, comparativ cu ceea ce se temeau medicii, vorbește din nou astăzi, este capabil să se ridice de pe scaun, să efectueze exercițiile prescrise pe baza principiilor Pilates sub îndrumarea soției și a terapeutului, ceea ce îi îmbunătățește și creierul./abilități de mișcare. Atât el, cât și soția sa investesc multă muncă în exerciții și ocupații de recuperare.

Povestea sinceră a Laurei și a lui Jon se referă la reabilitarea luată în serios, îngândurat și cu o smerenie extremă și, mai presus de toate, despre puterea pe care o pot avea iubirea și credința unul în celălalt. „Iubirea este răspunsul, iubirea se vindecă și energia infinită a lui Dumnezeu se exprimă în dragoste”.