Pierderea normală în greutate?

Întrebarea mea ar fi ceea ce se consideră anormal în cazul pierderii în greutate?
Sunt un bărbat de treizeci de ani, lipsit de pasiuni dăunătoare, de mulți ani greutatea mea a fost în jur de 95-97 kg.

. care este asociat cu o înălțime de 175 cm, așa că știu că am ceva supraponderal). Cu toate acestea, în ultimele șase luni, am slăbit 88 kg (așa că am slăbit aproximativ 1 kg pe lună), de care ar trebui să fiu cu adevărat fericit, deoarece mă apropii de greutatea mea ideală, dar sunt puțin îngrijorat pentru că simt că mănânc la fel ca înainte, deci nu consider că pierderea în greutate este justificată. Tot ce s-a schimbat este că am renunțat complet la gustări și nu beau băuturi răcoritoare cu zahăr (deși nu am băut așa mult înainte, dar acum sunt aproape complet alungat din dietă). Nu mă mai mișc decât înainte.
Am fost anchetat în mai multe direcții, dar cu excepția scoliozei ușoare și a ulcerului duodenal, s-a constatat că totul este în regulă. O parte a adevărului este că viața mea a fost destul de stresantă în ultima vreme (nu am mai fost niciodată „stilul calm al morții” înainte, dar acum sunt puțin mai îngrijorat decât de obicei cu privire la lucrurile din jurul meu - nu a arătat niciodată asta înainte Am slăbit). Din cauza nervozității).
Liniștește-mă că acesta este acum un proces normal pentru mine, din cauza unei mici schimbări în stilul de viață (și stres), sau încearcă să cauți în altă direcție pentru a afla cauza problemei.?
Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră!
Semn: "Slăbire normală?"

În opinia mea, schimbarea semnificativă a obiceiurilor alimentare a început voluntar - foarte corect - oferă o explicație suficientă pentru pierderea în greutate menționată, chiar și în condiții de stres. Observ că valorile pierderii normale în greutate sunt necunoscute, știm despre pierderea în greutate anormală, a ta nu pare. Dacă pierderea în greutate continuă după atingerea greutății ideale, este justificat să se investigheze.