Nouă remedii naturale pentru stomac

Dacă aveți balonare, lupte, greață sau digestie slabă, iată soluția

Articole similare

Smoothie morcov-menta
Poate suna puțin ciudat, dar acest decoct îl folosește cu adevărat: morcovii sunt hrăniți, iar menta este liniștitoare. Se fierb patru sfeclă feliată într-un litru de apă cu o linguriță de mentă uscată sau un filtru de ceai de mentă. Puneți flacăra la mediu și gătiți pentru aprox. 15 minute până când sfecla este moale. Dacă ați folosit un filtru de ceai, scoateți-l acum, apoi amestecați totul în smântână și sunteți gata să-l mâncați. Puteți adăuga încă un vârf de ghimbir măcinat, care este bun și pentru stomac, sau îl puteți înfășura în suc de lămâie ca condiment.

Rizstea
Faceți „ceai” din orez pentru a elimina supărarea stomacului sau diareea. Gatiti o jumatate de cana de orez in sase cani de apa timp de aproximativ un sfert de ora. Se filtrează, apoi se condimentează apa cu puțină miere sau zahăr și se bea cât este încă cald.

Pâine prăjită arsă
S-ar putea să știți, de asemenea, că pâinea prăjită este bună pentru afecțiunile stomacului, dar un pic de prăjire este chiar mai bună, deoarece cărbunele leagă toxinele care vă pot face să vă simțiți rău. Lubrifiați cu o lingură de gem pentru a crește valoarea de plăcere și conținutul de fibre!

Oțet de mere
Un amestec de o lingură de oțet de mere, o cană cu apă caldă și o lingură de miere facilitează digestia și calmează crampele și balonarea. În plus, reduce chiar și disconfortul cauzat de arsurile la stomac.

Dieta cu fructe uscate
Dacă aveți constipație, încercați fructele uscate: cireșele, stafidele, caisele și prunele sunt bogate în delicatese din fibre care încep mișcarea sistemului digestiv. Deci fructe uscate!

Iaurt
Deși este posibil să nu doriți produse lactate atunci când vă doare stomacul, ingredientele probiotice din iaurt - așa-numitele bacterii benefice - pentru că este un remediu deosebit de bun: nu numai că ajută la depășirea dificultăților digestive, ci și la întărirea sistemului imunitar. Asigurați-vă că alegeți un iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi, fără adaos de zahăr sau arome.

Semințe de chimen
Semințele de chimen sunt bogate în vitamine și minerale care împiedică dezvoltarea bacteriilor care îngreunează digestia, provocând gaze și balonări. Mestecați o mână după masă sau când vă simțiți balonat. Poate doriți să pregătiți feluri de mâncare cu semințe de chimen!

Fenicul
Indiferent dacă este vorba de o digestie grea sau de balonare, feniculul ajută. Beți ceai de fenicul, mestecați câteva boabe de semințe sau spargeți tuberculi proaspe de fenicul. Se consumă sub orice formă, îmbunătățește digestia, reduce formarea gazelor, dizolvă crampele intestinale și reduce greața. Rețete de fenicul!

Cald
Puneți o sticlă de apă fierbinte sau un tampon de încălzire pe stomac. Căldura stimulează circulația sângelui pe suprafața pielii, astfel încât senzația de durere va migra din interiorul abdomenului spre exterior.