Cafenea

Noul hit este cafeaua verde

În zilele noastre, cafeaua verde vine la mine peste tot, există o mulțime de articole despre asta, așa că am fost foarte curios despre ce este această mare agitație. În primul rând, persoanele care fac dietă înnebunesc pentru asta, deoarece, pe lângă efectul revigorant, se spune că mănâncă doar kilograme.

Cafeaua verde este de fapt boabele de cafea încă necoapte, neprelucrate, adică nu este prăjită, deci nu are culoarea maronie închisă caracteristică. Totuși, consumul unei băuturi cu o aromă bogată din cafea verde poate avea un efect benefic nu numai asupra bunăstării, ci și asupra sănătății dumneavoastră. Să vedem de ce!

Utilitatea ingredientelor active din cafeaua verde a fost deja confirmată de mai multe cercetări medicale. Cel mai important ingredient activ al acestuia este acidul clorogenic, un compus antioxidant care combate cu succes radicalii liberi generați în timpul proceselor metabolice. Antioxidanții protejează pielea, o mențin tânără și ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Și așa se presupune că pierderea în greutate este, de asemenea, de mare ajutor, mulți jurând pe ea.

S-a descoperit că acidul clorogenic este eficient în scăderea nivelului de zahăr din sânge, deoarece poate reduce absorbția glucozei din intestinul subțire, împiedicând astfel intrarea glucozei în sânge și creșterea nivelului de zahăr din sânge. Din acest motiv, cafeaua verde îi ajută nu numai pe cei care vor să slăbească, ci și pe cei diabetici.

Boabele de cafea stimulează metabolismul lent și îmbunătățesc microcirculația celulară. Cafeaua verde reduce conversia glucidelor dietetice în grăsimi, fapt important deoarece una dintre principalele cauze ale obezității este adăugarea de grăsimi la carbohidrați.

În cazul cafelei verzi-cafea neagră, există și ceea ce se întâmplă în ceaiuri, adică cofeina din cafeaua verde nu este aceeași cu cea a cafelei negre, deoarece este absorbită mai încet, dar are un efect mai lung, deci este vii pentru o lungă perioadă de timp. te menține proaspăt.