Nu contează de unde cumpărăm tabletele efervescente

Să cerem ajutor

De câte ori am luat în mod nejustificat o tabletă efervescentă de pe raftul magazinului, pentru că era plăcut să ambalăm sau pentru că am crezut că este delicioasă și chiar am luat puțină vitamină cu ea. Pariez că nici măcar nu te-ai gândit la ce soi ai avea nevoie înainte să-l cumperi? - Este o problemă obișnuită în rândul maghiarilor să se grăbească nesăbuit în preparatele de vitamine. Întotdeauna sfătuiesc că, în prima rundă, încercăm să acoperim vitaminele cu o dietă variată, avem nevoie de preparate doar dacă urmăm o dietă, suntem însărcinate sau viața noastră este prea stresantă. Mulți oameni doar flutură unul la sunetul tabletelor efervescente, cred că nu dăunează. Cu toate acestea, nu trebuie luat cu ușurință. Este recomandat să îl obțineți într-o farmacie, deoarece acolo clienții pot obține informații despre care ar fi ideali pentru ei - a declarat dieteticul ziarului nostru Eszter Kozma.

Despre ce e vorba?

Un supliment alimentar este un preparat care conține substanțe vitale sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic într-o formă concentrată pentru a ajuta la prevenirea sau eliminarea absenței acestor substanțe (vitamine, minerale etc.).

Vă puteți obișnui

Suplimentele alimentare pot avea efecte secundare la fel ca medicamentele.

Știați?,

- În multe cazuri, acestea nu sunt testate deoarece majoritatea medicamentelor nu sunt supuse autorizării și nu sunt precedate de un număr mare de studii. Cu alte cuvinte, eficacitatea sau nocivitatea preparatelor nu este clară, a explicat expertul, care a dezvăluit că comprimatele efervescente sunt de obicei etichetate cu aportul zilnic recomandat. - 1-2 comprimate pentru adulți este cantitatea recomandată, dar se pot lua doze mai mari la sfatul medicului. Nu o folosim accidental ca băutură răcoritoare, pentru că cine știe ce efecte secundare apar și ne putem obișnui - a spus dieteticianul.

Distribuția sa a fost interzisă

Din cauza contaminării cu plumb, Institutul Național de Farmacie și Sănătate Alimentară suspendase deja comercializarea tabletelor efervescente de calciu-Sandoz în luna mai, iar la jumătatea lunii septembrie un alt produs cu un astfel de nume a fost retras de pe piață ca urmare a unei alte investigații.

Conținut ridicat de sodiu

Personalul de la Universitatea din Dundee a studiat 24 de comprimate efervescente diferite care conțin paracetamol și aspirină utilizate pentru ameliorarea durerii. Tabletele efervesează și se dizolvă în apă din bicarbonat și sunt adesea amestecate cu sodiu pentru o mai bună absorbție. Ancheta a dezvăluit că aceasta din urmă era problema. De exemplu, oricine ia maximum opt comprimate pe zi din paracetamol solubil în apă va lua prea mult sodiu sau sare în corpul lor. Potrivit liderului cercetării Jacob George, pacienților care iau astfel de medicamente ar trebui să li se măsoare tensiunea arterială în mod regulat, deoarece utilizarea lor zilnică poate duce la creșterea tensiunii arteriale.