Nu mai mănânc, totuși mă îngraș

Pe măsură ce îmbătrânim, rezistența noastră fizică nu numai că se deteriorează, dar ne este și mai dificil să ne controlăm greutatea. De ce ne îngrășăm în timp chiar și atunci când consumăm aceeași cantitate de alimente?

mănânc

Creat: 24 aprilie 2017 14:10
Modificat: 24 aprilie 2017 16:19

"Acum vreo 3-4 luni, adică în ultima vreme am observat că vin kilogramele la mine, dar de ce, din moment ce nu mănânc mai mult decât înainte, nimic nu s-a schimbat în viața mea! Mi-a părut foarte rău, cred mi-a venit și pe burtă unde nu mai era niciodată grăsime. Am luat-o în schimb pe fund, dar nicăieri altundeva. Încă nu sunt într-o eră în schimbare, care ar putea fi motivul? Vreau să slăbesc pentru că nu este bine pentru mine! Aș vrea să scap de cel puțin 8 kg! "- a scris unul dintre cititorii noștri în răspunsul medicului nostru. Aceasta?

Obezitatea este atunci când o persoană cântărește cu 20% mai mult decât se dorește. Am scris mai multe despre pericolele sale în articolul nostru de mai jos!

Metabolismul încetinește

„Obezitatea este cauzată în principal de aportul suplimentar de calorii și de un stil de viață sedentar. Pe măsură ce îmbătrânești, metabolismul tău încetinește, astfel, necesarul zilnic de energie este redus. Apetitul nostru și dieta zilnică obișnuită nu urmează scăderea necesară, atunci creșterea în greutate are loc cu un stil de viață zilnic normal ”- a răspuns dr. Erika Kocsis.

Odată cu vârsta, proporțiile corpului se schimbă, astfel, fizicul și, pe lângă stilul nostru de viață, fundalul nostru genetic ne afectează și aspectul. La femei, odată cu venirea menopauzei, talia își pierde subțireala, abdomenul este mai rotunjit și fesele sunt mai plate. Sânii devin mai mari și mai grei după ce stocul glandular al sânului se schimbă încet în țesutul adipos și țesutul conjunctiv după menopauză.

Înainte de menopauză, stilul de viață este în principal responsabil pentru excesul de greutate și, în multe cazuri, greutatea suplimentară poate fi urmărită înapoi la un fel de problemă a organelor. "Excesul de greutate poate apărea, de exemplu, în caz de hipotiroidism sau sarcină. Ar merita să aveți un test de laborator, care să includă și valorile funcției tiroidiene. În al doilea rând, recomand exerciții fizice regulate și dietă", Dr. Erika Kocsis a scris în răspunsul său.

În secțiunea Răspunsuri ale medicilor, specialiștii care practică în mai multe domenii sunt la dispoziția cititorilor noștri. Puneți-vă întrebarea dvs.!