Nu vă puteți ține dieta? Acesta este motivul!

Pentru a slăbi, trebuie să ne schimbăm dieta pe termen lung și să facem exerciții fizice în mod regulat - dar acest lucru nu este atât de ușor de urmat, scrie gesund.at austriac.

Toată lumea urmărește asta acum!

Explozie de gaz în Gyöngyös: au sosit fotografiile la fața locului, partea laterală a scării a fost ruptă

Informații din partea personalului operațional - Guvernul a luat o decizie surprinzătoare

Mulți oameni sunt seduși în timpul unei diete (Foto: Northfoto)

Mulți oameni nu reușesc cu diferite metode de slăbire dacă vor să scape de câteva kilograme în plus, este adevărat că ar fi mult mai ușor dacă foamea uneori nu ne-ar rupe.

În aceste minute, conținutul frigiderului devine din ce în ce mai tentant, dar dacă îl lăsăm să intrăm, vom fi foarte dezamăgiți de noi înșine după gustare.

Cu toate acestea, oamenii de știință au aflat acum că nu ar trebui să ne fie rușine deloc de slăbiciunea noastră. Acest lucru se datorează faptului că neuronii sunt responsabili pentru „crimă” împotriva căreia suntem pur și simplu incapabili să ne apărăm.

În Statele Unite, un grup de oameni de știință a studiat de ce mulți dintre noi consideră că este dificil să urmeze o dietă. S-a constatat că problema este cauzată de așa-numiții neuroni AGRP, care ne reglează foamea.

Treaba lor este să ne avertizeze când există hrană la orizont. Cercetătorii presupun că acest proces datează de la noi din cele mai vechi timpuri, când corpul avea încă nevoie să semnalizeze neuronii, altfel am fi uitat să ne hrănim.

Astăzi, însă, activitatea acestor neuroni este doar o povară pentru noi, deoarece nu sunt de niciun folos, evocă doar emoții negative: sunt responsabili dacă chiar și conștiința noastră devine rea după gustare.