Nu vei crede! În acest fel puteți slăbi fără niciun efort

Dacă vrei să slăbești fără să-ți miști aproape degetele mici, atunci aceasta este o oportunitate excelentă pentru tine. Dar poate fi, de asemenea, o opțiune bună pentru cei care ar încorpora o metodă suplimentară în plus față de antrenamentele grele.

De curând v-am scris despre motivul pentru care ar trebui să vă începeți ziua cu un pahar cu apă, puteți citi mai multe despre acest lucru aici. Și acum despre apă, cât de benefic poate fi pentru tonifiere dacă o consumi de mai multe ori pe zi.

Women’s Health raportează un nou studiu care arată că sute de calorii pe zi pot fi arse pur și simplu de cineva care bea multă apă pe zi. Nu ne putem referi la cifre exacte, ideea este că apa oferă o senzație de plenitudine, astfel încât mai puține alimente (calorii) intră în corpul tău. Celălalt lucru care poate fi conectat aici este că, dacă înlocuiți băuturile răcoritoare cu apă, veți consuma atât de puține calorii pe mușcătură.

Dar ce zici de apa cu bule?

Știam deja că băuturile răcoritoare carbogazoase nu sunt foarte sănătoase, dar acum se pare că și apa cricului este dăunătoare organismului nostru. Dar este chiar așa? De acum nu putem bea decât apă gratuită?

Răspunsul este aici.

Și dacă totuși vrei să slăbești câteva kilograme din mers, alege din aceste articole.