Stiluri de viață sănătoase

Idei utile, soluții simple pentru sănătatea familiei.

La urma urmei, toate părțile sale (cu excepția rădăcinii sale) au un efect de vindecare și între timp unele sunt și articole de plăcere (vezi lichiorul de nucă). În secțiunea anterioară, am aflat despre efectele frunzelor de nuc asupra sănătății. Acum să vedem ce probleme poți folosi restul de nuc, de la scoarță până la fruct.

CRUSTA DE NUCI
Coaja poate fi folosită uscată sau crudă. Ceaiul de curățare poate fi preparat și din scoarță de nuc. Coaja de nucă măcinată trebuie aplicată pe gingiile care sângerează. În plus, reduce durerea prin plasarea unei bucăți mici de scoarță de nuc pe dintele perforat.

FLOARE
Consumul regulat de ceai din florile sale întărește capilarele.

NUTURĂ VERDE - adică recoltă imatură
Coaja este încă nedezvoltată, recoltă tânără, verde, de nuci verzi. Nucile verzi pot fi consumate numai dacă sunt încă moi în interior. Prin urmare, tăiați o jumătate înainte de a începe să o luați. Dacă cuțitul nu se blochează în cochilie, este bine. Aproximativ până pe 24 iunie pot fi recoltate. Are un conținut semnificativ de vitamina C. Nucile verzi din oțet sunt o sursă importantă de vitamina C iarna. Marinarea cu nuci este recomandată ca agent de gargară pentru durerile de gât din toamnă și primăvară.

Agent de bronzare: Înainte de coacerea nucilor, mărunțiți coaja nucii verzi și turnați cât de mult ulei vegetal va acoperi. După 10 zile de maturare, se aplică uniform pe suprafața pielii pentru a fi tăbăcit cu o bucată de bumbac, de preferință cu mănuși de cauciuc și se repetă de mai multe ori dacă este necesar. Face pielea maro și matasoasă, ucide bacteriile inflamatorii și previne infecțiile fungice.

RENDIMENTUL MATUR

Coaja de nuc
Pielea exterioară cărnoasă a fructului, știuletul, trebuie colectată în timpul recoltării nucilor și răspândită într-un strat subțire și uscată la soare. Piesele cu mucegai sau înnegrite trebuie selectate cu atenție. Medicamentul spargător de nuci conține, de asemenea, acid tanic (imaturul și mai mult) și vitamina C. Decoctul său este utilizat intern împotriva transpirației, gastroenteritei și anorexiei. Părul brun spălat cu un astfel de decoct devine strălucitor și capătă o nuanță mai închisă. Pâinea gătită în ulei de măsline este un lubrifiant excelent pentru păr și se vinde ca ulei de nucă.

Nucile din scoarță lemnoasă tare beți 3-4 căni de ceai pe zi în caz de diabet.

Din miez de nucă, interior cu pereți despărțitori din lemn facem și ceai. Înmuiați 5 învelișuri de nuc mai mari în apă timp de 24 de ore, apoi aduceți la fierbere și beți ceaiul dimineața pe stomacul gol în caz de infarct. Ceaiul reduce durerea și presiunea. Poate fi folosit și pentru tratarea unei afecțiuni febrile dacă sunt însoțite de dureri de inimă. După o ceașcă sau două de ceai, îmbunătățirea se simte. Este, de asemenea, utilizat ca prevenire împotriva bolilor coronariene.

Carne de nucă
Carcasele din nucă conțin grăsimi, proteine, minerale (fosfor, potasiu, calciu, fier, cupru, magneziu, zinc, iod) și carbohidrați. Conținutul de vitamine E, B1, B2, -, B6 este, de asemenea, semnificativ. Polifenolii din nuci se leagă de proteinele legate de grăsimi pentru a inhiba ateroscleroza și sunt, de asemenea, vasodilatatoare eficiente. Este o mâncare deosebit de excelentă pentru cei care fac multă muncă spirituală. Întărește nervii și poate fi folosit ca agent de roborizare general, ajutând la depășirea tulburărilor de oboseală și concentrare. Pacienții cu ficat care nu pot consuma grăsimi pot mânca nuci în siguranță, deoarece stimulează funcția ficatului și, astfel, digestia. Beneficiază, de asemenea, fertilitatea și homeostazia hormonală. Este recomandat în special în pediatrie pentru anemie și paloare, ajută și la creșterea oaselor. Puteți citi mai multe despre efectele sale asupra sănătății aici.

Nucile pot fi, de asemenea, un înlocuitor al cărnii. Vegetarienii pot obține mulți nutrienți pe care o persoană îi poate lua în mod tradițional din hrana animalelor. Când adăugăm nuci la pâine, dieta noastră va conține toți aminoacizii esențiali într-o proporție sănătoasă.

Miezul de nuc zdrobit accelerează vindecarea rănilor, miezul de nucă are un efect sedativ și sedativ. În caz de constipație, diaree, coaja de nuci normalizează scaunul. În fiecare dimineață mâncăm câțiva cuișoare la micul dejun. Puteți folosi 2-3 lăstari de nuc, 1 smochin uscat, 15-20 frunze de rozmarin cu un vârf de sare, zdrobite, amestecate cu o pastă împotriva infecției.

Ulei de nucă
Uleiul său presat la rece este bogat în acizi grași nesaturați și conține 72% acid linoleic (acid gras omega), precum și 20% proteine și mai multe vitamine. Datorită conținutului de acid oleic nesaturat, consumul regulat de ulei de nucă ajută la scăderea nivelului de colesterol și, astfel, la prevenirea bolilor vasculare. Excelent împotriva infecției cu tenie, dizenterie și constipație.

Dacă ți-a plăcut, ai găsit informațiile utile. Apreciază, plus acceptă și împărtășește-le prietenilor tăi, astfel încât aceștia să poată afla.!