Numai ediția autorizată în limba maghiară. Editorul își rezervă toate drepturile, inclusiv dreptul de a publica detalii, în presa scrisă și electronică.

Nu ne asumăm responsabilitatea pentru conținutul medical și eficacitatea prezisă a dietelor și tratamentelor anunțate. Înainte de a începe să introduceți o dietă care reduce greutatea sau se abate de la obiceiurile alimentare generale, consultați întotdeauna opinia specialistului sau dieteticianului! Numai ediția autorizată în limba maghiară. Editorul își rezervă toate drepturile, inclusiv dreptul de a publica detalii, în presa scrisă și electronică. Horváth Ildikó Zsuzsanna 2005 Illia & Co. Editura 2005 ISBN 963 218 391 6 Editor responsabil JRS Kft. Illia & Co. Editura Director general Editura: Birman Erzsébet Editor tehnic: Keresztes Júlia Pregătire tipărire: Original BT. Coperta a fost proiectată de Dávid Berkes

Cuprins Prefață pentru editor. 7 Legenda. 8 Introducere. 9 Almadiéta. 11 Cura cu mere. 14 zi de băut oțet de mere. 17 Dieta americană. 18 Dieta americană de succes. 21 Dieta cu ananas. 24 Dieta metabolică. 26 Astrodit. 29 Metoda Atkins. 34 Dieta de la Viena. 37 Post. 39 Cura Buchinger. 42 Dieta cu cartofi. 44 Dieta Candida. 46 Dieta cu citrice. 49 Ziua Ciocolatei. 53 Dieta Mării Sudului. 55 Dieta pepene galben. 57 Dieta cu diode. 60 Mănâncă-te slabă. 62 Dieta simplă. 65 Cură de căpșuni. 67 Ziua Sfintei Maria. 70 Dieta de fitness. 72 Pierderea în greutate fără foamete. 76 Dieta GI. 78 Dieta cu ciuperci. 81 Dieta de pășunat. 83 Ziua fructelor. 91 Curățarea ouălor lui Harvey. 92 Șapte zile de legume. 95 Dieta de weekend. 97 Dieta Hollywood. 101 Metoda Jin-yang. 103 Dieta cu iaurt. 105 Dieta cu supă de varză. 108 Slimness în 10 zile. 111 Slăbiciune, mușchi strânși. 117 Două săptămâni șase lire sterline. 120 Dieta șarpe-pasăre-iepuraș. 123 Dieta. 128 Dieta cu stomac plat. 130 Cura de post. 134 Dieta macrobiotică. 138 cura Mayr. 140 Dieta metropolitană. 143 O salată în fiecare zi. 145 Dieta portocalie. 149 Dieta cu alimente crude. 154 Dieta cerb-tigru-elefant. 156 Dieta paleo. 162 Cure de roșii. 164 Dieta fulger de roșii. 166 Dieta Perricone. 171 Dieta exactă. 176 Ziua mărului de orez. 179 Dieta cu saolin. 181 Ziua Sauerkraut. 185 Cure din zer. 187 Dieta Scardale. 189 cura Schrott. 191 Dieta de succes. 194 Nutriție sportivă. 200 5

Dieta stricta. 203 Dieta cu struguri. 206 Dieta cu orez de struguri. 210 Cura strugurilor. 213 Slăbire de primăvară cu supă. 215 Dieta rapidă din Orientul Îndepărtat. 218 Tejnap. 221 Testarea dietei de control. 223 Dieta pentru tipurile de corp. 225 Pierde în greutate după cum dorești. 228 Dieta Pastelor. 233 Dieta thailandeză. 235 Dieta cu ouă. 238 Dieta cu brânză de vaci. 241 Dieta grupelor sanguine. 244 Dieta fulger. 246 Dieta Zonei. 248 Dieta verde. 250 Index. 252 Diagrama caloriilor. 254 Masă cu vitamine. 257 Indicele GI al anumitor alimente. 258 Tabelul grupelor sanguine. 260 6

Legendă Ușor de realizat, scurt de vindecat Ușor de realizat, dar vindecare pe termen lung Cură care necesită numărare, atenție, un leac care necesită perseverență, autodisciplină Un leac intens care necesită efort din partea corpului și a sufletului

Ultima dată, de exemplu, am scăpat treizeci de lire sterline anul trecut, ceea ce sună foarte bine, dar trebuie să adaug că este încă aprox. ar fi bine să scapi de același lucru. Așadar, nu este de mirare că sunt mereu în căutarea mea, întrebând, cercetând: cine poate pierde în greutate din ce. Și eu copiez cu sârguință rețetele minune care apar în fiecare săptămână, despre care habar n-am care va fi soarta lor, pentru că cumva dispar - știu doar câteva dintre destinele lor: am o etichetă pe frigider cu cabana Tuti dieta, slăbirea mărului. La naiba, știi de ce, dar nici nu am încercat niciodată. Nici măcar nu știu dacă motivul este că sunt o persoană mai dreaptă decât de mult timp pentru a respecta regulile sau că nu am găsit-o încă pe cea potrivită. Dar acum pot încerca cele mai bune diete pe placul meu, deoarece există mai mult de optzeci de metode din care să alegi în această carte. M-am înjunghiat imediat cu cea mai câștigătoare: ziua ciocolatei. De ce anume? Pentru că știu sigur că voi putea trece prin asta. Cu siguranță toată lumea o va găsi pe cea potrivită pentru ei. Editorul Éva Vidacs Maxima 10